zaczynamy !

Masz przepiękną sylwetkę, aż się serce kroi jak czytam o twoich problemach. To takie przykre kiedy piękne zgrabne dziewczyny nie akceptują się, nie widzą jak świetnie wyglądają. Domyślam się, że koleżanki z nogami jak szydełka kręcą nosem na twoje mięśnie. Olej to, jesteś wysportowana, silna, masz piękną skórę ciesz się tym co masz bo zasuszyć się może każdy a żeby zapracować na taką figurę jaką masz potrzeba długiej pracy i sprzyjających genów.

hmm .. co do tej siłowni to nie wiem czy znajdę czas i siły ( wiem , że wymówka pod tytułem " brak czasu" to najczęściej wymówka osób które raczej nie mają chęci niż czasu , ale na prawdę mam bardzo zapracowany tydzień ...
tak się składa , że mam przy sobie rozpiskę z dzisiejszej siłowni więc jakby co mogę przesłać zdjęcie , żebyście mogły ocenić czy coś muszę zmienić , jakieś ćwiczenia dodać lub wyeliminować ...

Dawaj. Odpiszę jutro

ja jestem eks-wyczynowym sportowcem i powiem Ci tak- bedziesz zayebiscie wygladac nastepne 20 albo i wiecej lat, dzieki temu, ze masz dzis sporo miesa i dobre nawyki. sluchaj Marty i Izy to bedzie dobrze, jedz i zapyerdalaj. bardzo ladna sylwetka.

a gdzie ćwiczysz, w którym klubie?

Fajnie, że do nas zawitałaś Nie pozwól zaprzepaścić tego co masz. Powodzenia

Hej Kochana, wyglądasz super. Wejdź w mój dziennik, możesz zobaczyć jak wyglądam przy podobnej wadze i wzroście : )))) no po prostu nie ma porównania, jakość Twojego ciała jest świetna! Także start masz świetny a może być tylko lepiej, wszystkiego dobrego!

Do Kociszcze

Chodzi Ci o klub w którym trenuję , tak :) ?
trenuję w Szkole Mistrzostwa Sportowego (SMS)

+ dodaję zdjęcia rozpiski , gdyby coś było nieczytelne to piszcie :

Witamy:) Trafiłaś w dobre miejsce dla ciebie Tylko daj spokój z tym odchudzaniem... Ja też miałam ED, jak niejedna z dziewczyn, które tu są, więc na pewno jesteśmy w stanie to zrozumieć.

Słuchaj dziewczyn i rób co każą, a na pewno dobrze na tym wyjdziesz. I nie zawracaj sobie głowy jakimiś zwiędłymi laskami kręcacymi hula-hop. Teraz macie po 17-18 lat i jest okej, ale za kilka lat z nich zostaną zwiędłe worki - taka jest gorzka prawda - no bo przecież mięśnie są takie straszne. A ty masz szansę cieszyć się piękną sylwetką teraz i w przyszłości

Powodzonka!

A ja przyglądając się na Twoje zdjęcia zastanawiam się czy coś ze mną nie tak, że mnie jarają takie umięśnione nogi u kobiety , Ślicznie umięśnione masz nóżki. Z resztą reszta również. Powodzenia życzę