Masło, bekon, kreatyna - będzie z ciebie big dziewczyna %-) SPAM!

Żeby to jeszcze ludzkie serducho było, a nie świnię podkładasz

Jak zwykle uważasz, że jestem gorsza to prezent kvrwa

To jest fajny trening
http://www.cda.pl/video/1856827/-Blondynka-w-kuli-wodnej 

No dobra, gulasz zrobię albo potrawkę jakąś

Ta blondyna to chomikiem nigdy nie będzie

dzień dobry
jak fajnie, są specjaliści w spamie o poranku

Marta, Ania - hilfe byte - mam queszczyna: jak nisko należy schodzić rękoma w dół podczas wyciskania sztangielek (poziomo) oraz rozpiętek (skos)?
do oporu - czyli tak jak daleko mogę, czując rozciąganie mięśni (i pewnie też ścięgien) i bez wrażenia że próbuję wywichnąć staw barkowy?

mam wątpliwości, bo ostatnio miałam diskaszyn na siłce - gościu do mnie bym nie schodziła tak nisko, bo nadrywam ścięgna, a nie pracuję już klatką (ale wcześniej prawił o szkodliwości pełnych przysiadów i pokazywał "pełne wdzięku" dygnięcia królewny, więc wiecie...)

pomyśleć, że chciałam, by od czasu do czasu ktoś z bywalców skomentował moją technikę

Napisałem Ci obszerną odp i ją wyebało... jak mi się zachce to spróbuję powtórzyć.

Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-02-28 09:05:10

siema
Obli nie chce byc upierdliwy ale
ile mleka, ile jogurtu, jakie mleko, jaki jogurt, do jakiej temp podgrzewac, jak dlugo podgrzewac etc itd itp
Oraz czy da sie zrobic kefir ?

dobry dzien wszystkim

Mix ja nie obli, ale o kefirze Ci powiem

Żeby zrobić kefir, trzeba mieć grzybka kefirowego, który mleko na kefir przerobi:


Dogadaj się z Rzabbą ( https://www.sfd.pl/profil/42643 ), bo ja jej (na wyspy) będę taką bestię wysyłać w przyszłym tygodniu. To się dość szybko mnoży, więc może się dziewczę zgodzi Ci podesłać z własnej hodlowli


Cześć super-nuka

Loferne, niech Hubert pisze, bo ja właśnie nuki ćwiczę


Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-02-28 09:24:46

nie myślałam że tak szybko zarobie nową ksywę

Marta, to ile Ty razy w tygodniu nuki robisz?