Masło, bekon, kreatyna - będzie z ciebie big dziewczyna %-) SPAM! - Forum SFD

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 218 Napisanych postów 10099 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 66318

maya ja grzeczny jestem ale mnie wk***ia jak musze odpuscic leszczom szczegolnie ze boks trenowalem z koleseiem co golote do seulu trenowal i facet tak uczy ze szok kolesie od neigo typow z gwardii obijali co od malolata trenowali

facet ma mega dar widzi po 1 treninu co moze wyjsc z danej osoby i go uczy boksu

a wlanei hub jak slask %-_

Dumna Legia Warszawa. ..

https://www.youtube.com/watch?v=dICwybOeUwM

...

yosis

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 5434 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 41059

natasza jak tam plecory po dzierganiu?

http://www.sfd.pl/t856312.html
http://tnij.com/5Rd9Z

In both architecture and human beauty, form follows function - Mark Rippetoe

...

Hubert81

Ekspert

Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533

Krzyś ja tam kibicem nie jestem, sledze tylko tabelę. dali dupy, co poradzić.

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149

Jenym okiem jestem

Co tam Mayu?

Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2

Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2

Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html

Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html

Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html

...

Maya S

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 11349 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35553

priv ci zaraz wysle

Redukcja 2012:http://bit.ly/yQSA4V
Nigdy nie twierdzilam ze jestem normalna!

...

krzyys88

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 218 Napisanych postów 10099 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 66318

ja rozkminiam typa czy moge wrocic i znim "pogadac" ale jak widze plecow nie ma na (L) :-].

Dumna Legia Warszawa. ..

https://www.youtube.com/watch?v=dICwybOeUwM

...

Dotkazoz

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 6334 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 99958

Rozpiera mnie taka euforia że muszę się podzielić.

Jak ktoś pamięta mój dylemat z rana w sprawie siłowni. To właśnie byłam tam na zwiadach

I pan właściel - instruktor bardzo miły powiedział że mi wszystko pokaże i wytłumaczy i o plan tez nie muszę się martwić. Zaopiekuje się mną dokładnie.

Mam tylko być o 20:00, bo wtedy jest mniej ludzi.

No i to wszystko w cenie karnetu za 52 zł za 10 wejść.

Żyć nie umierać

Gdy poprawisz fundamenty, łatwiej Ci będzie doprowadzić do porządku resztę domu...

Było minęło: http://www.sfd.pl/Dotkazoz_DT_2013_podsum.str.19_-t914686-s19.html

...

Maya S

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 11349 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35553

oj jak ci zazdraszczam!

Redukcja 2012:http://bit.ly/yQSA4V
Nigdy nie twierdzilam ze jestem normalna!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

No to będzie git, tylko wiesz, z tymi planami od siłowniowych instruktorów to bym BARDZO uważał a wręcz nie kierował sie nim

od tego jest SFD i zielone panie tutaj żeby Ci pomóc więc zawsze warto skonsultować trening

...

Dotkazoz

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 6334 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 99958

Ja wiem. Na pewno pochwalę się co mi tam dał. Dam do skonsultowania.
Ale jak bym miała ufać jakiemukolwiek instruktorowi w naszym mieście, to tylko jemu. I powie ci to każdy poważny kulturysta w naszym mieście.

Generalnie takie chodzą pogłoski. Jak ktoś chce ćwiczyć siłowo pod okiem fachowca to tylko u niego.
Ja go osobiście nie znam. Ale zobaczymy.
Jest to jedyny instruktor który ma realne doświadczenie w tym osiągi (na zawodach nawet dosyć poważnych)

Także mam nadzieje, że nie będzie tak źle.

Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-02-26 19:29:57

Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-02-26 19:30:53

Gdy poprawisz fundamenty, łatwiej Ci będzie doprowadzić do porządku resztę domu...

Było minęło: http://www.sfd.pl/Dotkazoz_DT_2013_podsum.str.19_-t914686-s19.html

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat