masa - aminokwasy - Forum SFD

...

ziolek1994

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 115 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1065

Mam pytanie , koncze kreatyne i chce wziasc aminokwasy. Czy pomogą mi w zdobyciu siły i troche masy (+1kg) . Mam obecnie diete i widac ze dziala (+3kg) Trenuje 3 razy w tygodniu

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12086 Napisanych postów 160548 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234866

cos pomoga na pewno

[https://sklep.sfd.pl/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html]
wrzuc sobie porcje przed i na treningu i bedzie git.
lub przed i po w zaleznosci co po treningu jadasz?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

mam do tego trochę inne podejście. Jeżeli jesteś rocznik 94 zapewne miałeś biologię w szkole. Zapewne w mniejszym bądź większym stopniu byla mowa o aminokwasach. Więc w jakim celu chcesz je wziąć?
Oczywiście przyjmowanie, któregoś z aminokwasów nie jest złe/niewskazane tylko trzeba wiedzieć "do czego mi to?'

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

"wziąć"

End ma rację, szczególnie, że aminokwasy proste dostarczasz z pożywienia

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12086 Napisanych postów 160548 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234866

dobrze napisal z czego sie smiejesz?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

pewnie wolal zobaczyc wziasc

...

ziolek1994

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 115 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1065

no tak na siłe bym cos chcial . Przeczytalem o kreatynie ze jest na siłe wiec kupilem i koncze cykl ale chcialbym po kreatynie cos na sile jeszcze :)

z tym wziasc no moze mi sie troche poj**al...o :D :D

...