WIOSENNA REDUKCJA, SPAM-POST-DESTRUKCJA!

Darek co sie smiejesz, moj aparat stary robił fotki z przyszłości, data zawsze była 2060

Ties po cholere ci tyle tego bcaa

A ten thyroburn to coś klepie w ogóle, bo skład marny

Wieczna młodość!

Będzie mieszał z mąką i sprzedawał w gimnazjum jako kokainę.

Przynajmniej ja tak robiłem

hahaha Przemyski jak liczylem to tyle mniej wiecej wychodzilo na 3 miechy ;D
a co do spalacza to Antos mi polecil jak na 1 raz , ale i tak kazdy z nas wie ze wszytsko to dieta i areo

Ties nie chciałes scorcha zarzucić? ale jak nie brałeś nigdy to może coś poklepie "

Math tez mi proponowal , zoabczymy jak to bedzie szlo . Jak bede strasznie oporny to zaczne o tym myslec dopiero bardziej naraize w 2 miesiacu planuej dac krete + spalacz

Darek pomoz rozstrzygnac nasza ciekawostke odnosnie kreatyny podczas redukcji :) Jakie widzisz wady i zaletyi czy uwazasz ze jest to dobry pomysl ?

Zalety to na pewno poprawa równowagi kwasowo-zasadowej, lepsza synteza atp z rozpadu fosokreatyny, co nam odciąża odrobinę system glikolizy beztlenowej (przypominam, że z bcaa organizm robi glukozę)- co ma działanie antykataboliczne, lepszy transport substancji odżywczych.

Przeciw- najlepsze działanie kreta ma przy stosowaniu cyklicznym, a więc walenie jej na masę, na siłę i na redukcję trochę mija się z celem. Zależy jeszcze osobniczo ile zasysasz wody- wiadomo, że lepsze uwodnienie (choć to ciut bardziej skomplikowane) występuje u kobiet podczas okresu- wtedy 'łatwiej' się tyje.

To mi na razie przychodzi do głowy. Może zamiennie stosować kretę z beta-alaniną? Ona jest dość długo (9 tyg chyba) wypłukiwana z organizmu, także można to ładnie zgrać. Kończysz mono i zarzuca ba- przez parę tygodni teoretycznie masz synergiczne działanie obu środków.

o to bardzo ciekawe co prawisz i godne rozpatrzenia