SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Mimo, że już święta mamy, w spamie się nie opjehdalamy!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: mimo , święta , mamy , spamie , opjehdalamy

Ilość wyświetleń tematu: 182130

Nowy temat Temat zamknięty

...

Ekspert

Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 65886

jestem tu rok i 3 miechy i jak na razie przez ten czas tylko sie opie*dalam

wysłali mnie na kurs niemieckiego, później na drugi i tak sobie chodzę i udaje ze się uczę

grunt ze mi za to płacą

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6863 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35126

to roboty jako takiej nie masz ??tak jak i ja , nudy, masakra jak tak można żyć ...

...

Ekspert

Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 65886

no nie nie mam.

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 8863 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27291

nudy, masakra jak tak można żyć ...

ambitni sie nie nudzą

...leserze

"Jakie to prawo jest kruche, skoro łamie je buchem.."

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 2248 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 106617

Nudy max ostatni tydzień ferii mi został .

...

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 8863 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27291

Kobiety nie można zmienić

Można zmienić kobiete ale to i tak nieczego nie zmienia

przeczytajcie se 3x to może zrozumiecie

zawijam, cya

"Jakie to prawo jest kruche, skoro łamie je buchem.."

...

Ekspert

Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 65886

ze zmienić jej sie nie da pod względem charakteru itd. ale można zmienić na inną, tyle ze ta inna będzie taka sama jak pierwsza z charakteru itd. to nie ma zasadzie żadnej różnicy

tak to rozkminiłem, może zle bo tylko raz przeczytałem

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 9973 Wiek 31 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 30617

siema

w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 4493 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18896

siema no

Pozdro&Poćwicz

o jednym tylko marze, by kibic kibica nie wysyłał na cmentarze...

...

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 9973 Wiek 31 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 30617

odkryłem dzisiaj, że mam słabe bary

w wyciskaniu na barki 18kgmnie męczyło, a 23 to z 5-6 razy zrobiłem

w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat

A6W częstotliwość

Następny temat

Trening brzucha

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły