Strach przed walką

Siema!
Trenuje boks juz jakis czas, po ok poltora miesiacach trenowania stoczylem peirwsza walke i padłem w 2 rundzie , trener poddał. Jakiś czas temu stroczyłem 2 walke ,przegrałem ją na punkty. Problem jest w tym , że boje sie wejść na ring 3ci raz , dziwny strach , że przegram. Jak mam mieć sparingi , to wręcz się cieszę bo uwielbiam to , ale panicznie boje sie wejść na ring. Jakieś rady? Może jakiś były bokser coś o tym opowie?

W sumie to nie mam pojęcia jakie to uczucie zostać położonym na deski, ale uwierz, duszenie założone przez dużo silniejszego przeciwnika odbiera jaja nawet najtwardszym.
Wiele razy byłem w takiej sytuacji, wiele razy musiałem mimo własnych obaw wyjść i po prostu walczyć jak najlepiej umiem.
Kiedyś z pewnością przyjdzie taki moment, że wygrasz walkę na jakichś zawodach i uwierzysz w siebie. Na razie ciężko trenuj i staraj się walczyć ze swoim strachem

Jak ja sobie wmówię, że jestem najlepszy to i strach odchodzi. Inna kwestia czy potem zbieram baty, czy nie.

Pozdro, jeszcze nie raz Ci ktoś dupę w ringu skopie, przyzwyczajaj się. A walka treningowa to dalej trening, masz prawo przegrywać. Zresztą krótko trenujesz, pewnie nadal g***o umiesz. Trenuj i walcz, takie problemy mijają z czasem. Kiedyś sam będziesz chciał wejść na ring i zawalczyć. Wyluzuj się przed następną walką, to fajna okazja żeby sobie poboksować (nie każdy dostaje szanse na takie walki treningowe, doceń to) i o żadne tytuły tam nie walczysz. Wyjdź z pozytywnym nastawieniem i daj z siebie wszystko. Walcz bo to lubisz, a nie bo musisz.

Spróbuj się rozluźnić przed walką np: słuchając muzyki itp. Są tematy dotyczące tego więc możesz sobie poczytać. Mogą ci coś pomóc.

Heeej nie ma się co martwić ja po 5miesiącach jeszcze pewnie nie wiele umiem i nie wygrał bym z większością osób w klasie, liczy się pozytywne nastawienie i przyzwyczajenie, ĆWICZ, ĆWICZ I JESZCZE RAZ ĆWICZ!!

Jeżeli teraz wejdziesz sobie na forum to jest Art autorstwa Lady, myślę, że ci pomoże. ;)

Stres jest nieodlacznie zwiazany z walka. Imo najlepszym motywatorem jest to, ze jest sie dobrze przygotowanym- zawsze trenuj ciezej niz Twoj przeciwnik, to da Ci wieksza pewnosc siebie.

Kamiru, problemem nie jest trening tylko walki w ringu.

Jasior

...Problem jest w tym , że boje sie wejść na ring 3ci raz , dziwny strach , że przegram. Jak mam mieć sparingi , to wręcz się cieszę bo uwielbiam to , ale panicznie boje sie wejść na ring...

Sparafrazuję Twoje słowa - walcz częściej niż przeciwnicy. Po dziesięciu walkach na ringu strach minie.
Powodzenia

Kamiru, problemem nie jest trening tylko walki w ringu.
Tak, ale strach jest zawsze wynikiem czegos, prawda? W duzej mierze chodzi o pewnosc siebie, a te mozna znacznie zwiekszyc swiadomoscia dobrego przygotowania do zawodow.

myśle ze moj strach jest spowodowany brakiem wiary w me umiejetnosci . powstrzymam sie i jeszcze nie bede startwoał w zawodach .

Skup się jedynie na walce, to czy wygrywasz, czy przegrywasz, czy kibicie gwiżdżą czy klaskają, jest nieważne. Po prostu daj z siebie wszystko. Wiem, wiem, łatwiej powiedzieć niż zrobić, ale uwierz, ja też tak miałem na początku.


Zmieniony przez - SzK w dniu 2012-02-19 15:14:30