| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
Czy odżywki można łączyć i pić razem?
tak jak w temacie, mogę zrobić tak, że wsypę miarkę kreatyny chlorowodorek i miarkę beta alaniny , doleję wodę i wypiję jednoczesnie?
|
3 |
2016-04-07 14:24
|
|
Sztuki Walki
|
Bieganie po treningu sztuk walki
siema, mam problemy z wydolnością. bardzo przytyka mnie na sparingach i nie bardzo wiem jak sobie z tym poradzić. trenuję sztuki walki 7-8 razy w tygodniu, z tym, że nie są to treningi z nastawieniem na wytrzymałość. robimy dużo techniki, jakieś
|
9 |
2016-01-18 11:18
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Śniadanie
cześć ! mam problem, mianowicie nie wiem co jeść na śniadanie. kiedyś na kursie dietetyki sportowej instruktor nam mówił, że rano należy jeść węglowodany, ostatnio w internecie czytam, że należy unikać węglowodanów rano. co polecacie jeść na
|
3 |
2016-01-24 10:30
|
|
Sztuki Walki
|
problem ze stawami
nie wiem w jakim dziale to dac więc napiszę tutaj. co polecacie na bolace stawy ? boks uprawiam regularnie od 3 lat i zaczynam czuć ból w kolanach i lokciach . tak więc jaki preparat na stawy polecscie?
|
5 |
2014-08-04 17:23
|
|
Sztuki Walki
|
Sprzęt ( Rękawice)
siema . trenuje boks ponad 2 lata , uważam , że czas zainwestować w lepsze rękawice , jestem w stanie przeznaczyć na zakup 250 zł + ew. koszt dostawy . jakie polecacie rękawice? raczej interesują mnie sprawdzone przez was firmy i modele , nie chce
|
2 |
2013-08-18 15:13
|
|
Sztuki Walki
|
Strach przed walką
siema!
trenuje boks juz jakis czas, po ok poltora miesiacach trenowania stoczylem peirwsza walke i padłem w 2 rundzie , trener poddał. jakiś czas temu stroczyłem 2 walke ,przegrałem ją na punkty. problem jest w tym , że boje sie wejść na ring 3ci
|
20 |
2012-02-17 19:16
|
|
Baza klubów Sztuk Walki
|
SZTUKI WALKI WIDZEW
czy na widzewie jest jakakolwiek szkola sztuk walki? co kowliek , szukam i szukam i wszedzie mam daleko :(
|
5 |
2011-04-23 00:00
|
|
Trening dla początkujących
|
Wzmocnienie mięsni ud
witam!
znacie jakieśćwiczenia na wzmocnienie ud , oczywiscie w domu bez przyżadów np. krzesełko czy ćwierćskoki
|
1 |
2011-02-11 21:48
|
|
Baza klubów Sztuk Walki
|
Sztuki walki łódź
potrzebuje namiary na jakąkolwiek sztuke walki w łodzi , interesująmnei tylko okolice widzewa
|
0 |
2010-10-01 16:55
|
|
Baza klubów Sztuk Walki
|
boks w Łodzi
witam!
chciałbym się dowiedziec czy w łodzi są organizowane jakies trenigi boxu. mianowicie chodzi mi o olechów/janów ewentualnie widzew. podajcie również przedzialy wiekowe i godziny treningów ;)
|
1 |
2010-08-18 00:35
|
|
Sztuki Walki
|
Boks w Łodzi
witam!
chciałbym się dowiedziec czy w łodzi są organizowane jakies trenigi boxu. mianowicie chodzi mi o olechów/janów ewentualnie widzew. podajcie również przedzialy wiekowe i godziny treningów ;)
|
1 |
2010-08-18 00:33
|
