Pierwszy cykl na rzeźbę, Łatwe pytania :).

Planuje na przyszły tydzień zacząć pierwszy cykl na rzeźbę. Nie będzie to typowa redukcja ponieważ ważę 88 kg i chcę zostać przy tej wadze ponieważ chcę jedynie poprawić definicję mięśni i zrzucić odrobinę fatu z okolic brzucha. Jestem strasznym ekto więc wystarczy mi że zjem trochę mniej w ciągu dnia i już chudnę bez żadnych aerobów ;).

Dieta jest, trening wzięty z działu dla zaawansowanych na rzeźbę.
Staż ponad 3 lata.
Ostatni cykl był na mono ok 2 miesiące temu.

A teraz moje pytania:
-Z ostatniego cyklu zostało mi ok 200 g Creatine powder z Activlaba który stracił ważność w grudniu. Warto dokończyć czy kupić nową innej firmy? Proszek jest jak najbardziej ok.
-Dysponuje kwotą ok 200 zł i zastanawiam się czy lepiej kupić 2 x tańszy stack czy droższy np Storm + mono/jabłko. Gdzie będą lepsze efekty?

Jak sobie jeszcze coś przypomnę to dopiszę


Zmieniony przez - k4ngu w dniu 2012-02-09 11:59:35

Na początek planuje jedynie obciąć węgle i dać więcej białka. Jeśli nie będzie spadało to włącze delikatne aeroby.

jak już otwierałeś tę kreatynę i JEST ONA PO DACIE, to myślę że warto kupić inną.

ja brałbym pojedynczą formę kreatyny i jakiś preparat przedtreningowy, zależny od Twojego doświadczenia z tego typu środkami.

Brałem zawsze mono ponieważ na mnie działało lecz podczas ostatnim cyklu zauważyłem że już mniej. Brałem też CP kiedyś ale dużej różnicy nie zauważyłem między tym a mono więc chcę coś mocniejszego. Zapytam jeszcze czy jest duża różnica między 2 puchami stacka a stackiem + mono?

nie ma duzej roznicy

No to teraz mam dylemat czy wziąć tańszy stack+ mono+ przed treningówke czy jeden z droższych + mono?

Pure power + storm

Ok może być nawet. A co myślicie nad cytonox + cytogenix? W bardzo fajnej cenie są.

lub PP+CWS+mono
i masz wypasiony cykl, tylko cws obecnie niedostepny
CWS
[https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Complete_Workout_Support-opis26691.html]
+
PP
[https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html]
+
[https://sklep.sfd.pl/BIG_ZONE_Pure_creatine-opis26977.html]

zestawy cyto tanie, bo sa lajtowe

Może głupie pytanie ale nigdy nie interesowałem się nawet przedtreningówkami. Z tego co wyczytałem mają w sobie kreatyne czyli nie muszę brać już w dni tren z rana mono tylko po treningu stack. Tak?

dokladnie tak

Na pewno nie opłaca sie brać tego mono po terminie ważności 1.5 miesiąca? Akurat mi zostało ok 200 g czyli w sam raz na dni nietreningowe do końca cyklu i zaoszczędziłbym na lepszy stack ;P