Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
FULL BODY WORKOUT czyli trening całego ciała na 1 treningu, same złożone ćwiczenia bez maszyn, przysiad, podciąganie na drążku, martwy ciąg, wyciskanie żołnierskie, wiosłowanie, wyciskanie na ławce, wykroki z hantlami.
...
Napisał(a)
Proszę:
http://lmgtfy.com/?q=fbw
Im więcej takich pytań zadajesz tym mniejsza szansa że ktokolwiek Ci pomoże.
Zmieniony przez - Orson_lol w dniu 2012-01-31 23:49:16
http://lmgtfy.com/?q=fbw
Im więcej takich pytań zadajesz tym mniejsza szansa że ktokolwiek Ci pomoże.
Zmieniony przez - Orson_lol w dniu 2012-01-31 23:49:16
"Gniew przebywa w piersi głupców" (Koh 7:9 )
...
Napisał(a)
mowisz ze im wiecej pytań zadaje tym mniejsza szansa ze ktokolwiek mi pomoze. ? ale poto załozylem ten temat zeby dowiedziec sie co nieco ,poniewaz jestem zielony w tych sprawach .. A co mam wziasc pod uwaga gdy chce sobie ulozyc diete ?
...
Napisał(a)
Ale tu CI nikt nie poda na tacy wiedzy - jest ona w postach podwieszonych. Pomóc mozna ludziom którzy włożyli nieco wysiłku i je przeczytali a mają jakieś wątpliwości.
"Gniew przebywa w piersi głupców" (Koh 7:9 )
...
Napisał(a)
aeroby, polecam 3x w tygodniu bieganie po 30minut.
Jak masz kondycję, możesz dać interwały
Jak masz kondycję, możesz dać interwały
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Napisał(a)
Orson_lol .. widzisz gosciu peepeek poprostu napisal jakie areoby poleca i to wlasnie mnie cieszy a nie jakies twoje filozofie . i jescze mi tu google wrzucasz; ) ,nie po to zakladalem temat zeby szukac w necie roznych i odmiennych rodzajow treningow innych ludzi ;)
Poprzedni temat
Jak to jest z dieta redukcyjną ?
Następny temat
Ocena wagi do wzrostu. Redukcja czy siłownia ?
Polecane artykuły