Shadow97m
Witam mam pewien istotny dla mnie problem.
Otóż kulturystą nie chce być, żadnych odżywek nie chce brać ani suplementów(właściwie to planuje być muzykiem ale to nie ważne).
1. Chcę mieć fajną sylwetkę i siłę. Moje pierwsze pytani brzmi. Czy jest jakiś sposób(specjalne treningi itp) żeby po wyrobieniu masy która zadowala trening szedł nie w masę ale w kondycję i siłę. Z tym 2 nie mam pojęcia jak jest jedni uważają masa=siła ale są przykłady ludzi z małą masą a dużą siłą więc kieruje pytanie do was.
2. Mam 14 lat 174cm wzrostu i ważę.... 50kg ;/ Jest to spowodowane z pewnością genetyką gdyż nie zależnie ile bym jadł i co, nie tyje.(nie mam pasożytów itp). Mój tata, brat byli też anorektycznie szczupli w tym wieku a potem gwałtowny skok masy, kości 2 krotnie grubsze itp. Moje pytanie brzmi czy mogę trenować w tym wieku skoro jem dużo, średnio tyle co ojciec 90kg wagi czy lepiej poczekać? Chodzi mi o trening z własną masą czyli pompki itp. na siłownie to dopiero za 2 lata ;). Genetycznie chyba nie mam jakiś problemów w ciągu miesiąca regularnych treningów po godzinne dziennie w bicepsie 2,5 więcej a i z prawie płaskiego tricepsa coś już sobie wyrzeźbiłem.
3. Trzecie ostatnie pytanie. Czy nie biorąc ŻADNYCH supli,odrzywek ,sterydów mogę uzyskać masę mięsniową? np.Zdjęcie
Nie piszcie mi że to bajka i kolejny dzieciak po obejrzeniu jej chce być jak główny bohater. Dałem taki przykład gdyż kompletnie nie znam się na kulturystyce a że kiedyś oglądałem DragonBalla to tylko to mi przychodziło do głowy jako przykład. Na obrazku może mało widać ale każdy mniej więcej się po tym domyśli o co chodzi.
Zmieniony przez - Shadow97m w dniu 2012-01-26 21:43:03
Otóż kulturystą nie chce być, żadnych odżywek nie chce brać ani suplementów(właściwie to planuje być muzykiem ale to nie ważne).
1. Chcę mieć fajną sylwetkę i siłę. Moje pierwsze pytani brzmi. Czy jest jakiś sposób(specjalne treningi itp) żeby po wyrobieniu masy która zadowala trening szedł nie w masę ale w kondycję i siłę. Z tym 2 nie mam pojęcia jak jest jedni uważają masa=siła ale są przykłady ludzi z małą masą a dużą siłą więc kieruje pytanie do was.
2. Mam 14 lat 174cm wzrostu i ważę.... 50kg ;/ Jest to spowodowane z pewnością genetyką gdyż nie zależnie ile bym jadł i co, nie tyje.(nie mam pasożytów itp). Mój tata, brat byli też anorektycznie szczupli w tym wieku a potem gwałtowny skok masy, kości 2 krotnie grubsze itp. Moje pytanie brzmi czy mogę trenować w tym wieku skoro jem dużo, średnio tyle co ojciec 90kg wagi czy lepiej poczekać? Chodzi mi o trening z własną masą czyli pompki itp. na siłownie to dopiero za 2 lata ;). Genetycznie chyba nie mam jakiś problemów w ciągu miesiąca regularnych treningów po godzinne dziennie w bicepsie 2,5 więcej a i z prawie płaskiego tricepsa coś już sobie wyrzeźbiłem.
3. Trzecie ostatnie pytanie. Czy nie biorąc ŻADNYCH supli,odrzywek ,sterydów mogę uzyskać masę mięsniową? np.Zdjęcie
Nie piszcie mi że to bajka i kolejny dzieciak po obejrzeniu jej chce być jak główny bohater. Dałem taki przykład gdyż kompletnie nie znam się na kulturystyce a że kiedyś oglądałem DragonBalla to tylko to mi przychodziło do głowy jako przykład. Na obrazku może mało widać ale każdy mniej więcej się po tym domyśli o co chodzi.
Zmieniony przez - Shadow97m w dniu 2012-01-26 21:43:03
Krzysztof Piekarz
BPL-G
peepeek
nowy_K_D
