mateusz17
Jak to jest z wyciskaniem na barki z przodu, czy mozna sobie pomagac nogami podszas wykonywania tego cwiczenia??
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
408
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
14991
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
51 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
91090
Nie polecam- lepiej zmniejsz obciązenie i wykonaj ruch poprawnie.
Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
408
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
14991
ok dzieki SOG za odpowiedz
...
Drzey
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
695
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
39589
Istnieje odmiana wyciskania gdzie sztangę przy unoszeniu wybija się lekko przy pomocy nóg a opuszcza powoli pod kontrolą. Ale jest to ćwiczenie bardziej dla zaawansowanych.
Drzey
Drzey
Drzey
...
disik
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
874
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
4729
to jest coś w rodzaju ruchów negatywnych bądź systemu aktywnego opuszczania 
Chcesz być duży, musi boleć... ;)
Chcesz być duży, musi boleć... ;)
[ [] N S T R |_| [ T | [] N
T | M E
A G A | N
...
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
51 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
91090
Dokładnie- również dla zaawansowanych i to okresowo.
Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
408
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
14991
ok wszystko jasne:)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
