Shake your ass with TREC Nutrition!/ unplugged

Nie daj się
Planujesz jakiś nowy challenge? Jakoś mi dziwnie bez...

Zdrowia i sił

Dzięki dziewczyny

Ovejko, co powiesz na deck squat challenge? jadąc systemem +5 nadal?

hej, ja chętnie bym dołączyła do takiego challengu, w sam raz żeby wspomóc technikę robienia przysiadu
nad jaką opcją zastanawiałaś się, z obciążeniem, czy nogi za głowę?








chociaż i tak każda może robić jak jej będzie pasować



Zmieniony przez - Agueda w dniu 2012-01-20 10:22:55

DZIEŃ V- 20.01.2012

Kuruję się nadal. Postępy mikre, ale są- jeszcze troszkę i wszystko wróci do normy.

Miska:



+ napar lipy x 4, mięta x 4, woda 1,5 l, żurawina x 3
+ Laryng Up
+ Vita-min multiple sport

Trening:

DNT choróbsko

____________________________________________________________________________________________________________________________________________

Agueda, ja zawsze robię bez obciążenia, ale oczywiście co kto i jak woli
To co dziewczęta: start od poniedziałku? dacie mi wyzdrowieć?

Zmieniony przez - unplugged w dniu 2012-01-20 20:18:36

ooo fajny ten deck squat - jak skończe swoje challenge to może się skuszę również zyczę szybkiego powrotu do zdrowia!

Zdrówka życzę i wymiernych, namacalnych rezultatów na finiszu chociaż widzę, że na starcie już bardzo dobrze jest

Super. To w poniedziałek zaczynamy A Ty kuruj się przez weekend

ale macie schizy z challenge ja nigdy nie dotrwalam do polowy, a robilam podejscia chyba do trzech juz

Zmieniony przez - dontknow w dniu 2012-01-20 22:10:31

Dziewczynki ja się również z chęcią piszę na challange unplugged zdrówka