- płyny: 1 l czerwonej herbaty, 1 l wody wysokozmineralizowanej, ponad 1 l herbaty ziołowej/owocowej
- warzywa na dziś: sałata masłowa, pomidor, czosnek
- suple: kwas foliowy, Omega-3 (1000mg)
Uwagi:
- grochówa ze względu na kcal miała być na 2 razy, ale wyszła tak pyszna (pikantna na boczku), że miska poszła very gładko
- codziennie piję między 3-4 l płynów (w tym 1 l mineralnej, zmieniam gatunek wody co 2 dni), nie wiem czy to jeszcze zdrowo tak chlać
Who needs big tits when you have an ass like this
2019: https://www.sfd.pl/13_tygodni_na_początek_***_redukcja-t1185675.html