Pablos- lat 16 roczny staż

n3x wszystkoch krytykuje... tak samo jak temat od "mefisto" watpil i wysmiewal ze z jego starzem nie ma szans wycisnac 108 kilo a jak mu koles nagral filmik jak wyciska 110 kg to juz sie nie odezwal i go nie bylo widac juz w tym temacie.. haha
co do zalozyciela tematu to idzie w dobra strone.. przez rok wycwiczyles sobie pewnie jakas technike i teraz juz tylko do przodu..:)

Temat do kosza.

Rafalsky89 z jakiego powodu ?

Ja tam się z n3xem zgadzam cenię sobie osoby które nie boją się zmeczyć.Czepiam sie nóg bo dział nazywa się galeria zdjęć i ocenia sie tu "sylwetki" a jak ocenic widzac polowe ciala? to tak jakby ktos nie wrzucal zdjęć z rekami bo ma słabe... To że mogą odstawać to się zdarza popracuje się i bedzie ok a nie mowienie ze chce sie w spodnie mieścić. A jak byś dobrze poszukał to znajdziesz spodnie Marcin_Olb jakoś w dzinsy sie wciska to czemu ty nie?

Kolego, ile razy tygodniowo odwiedzasz siłownie? ;)

z poczatku przez jakies 3-5miesiecy bylo 2x teraz staram sie regularnie 3 :)

moim zdaniem za wczesnie wstawilem te foty, biceps jakis tam jest,przynajmniej najbardziej sie wyroznia, ale inne partie sa jak na poziomie dopiero zaczynajacego przygode,jak na rok mogles sie wiecej postarac, chyba ze zaczynales z suchego patyka

popracuj nad barkami i trochę klata.

tył w miarę przyzwoity jak na ten wiek
ale z przodu płasko, dosłownie płasko.

racja w rok wiecej bym wypracowal gdyby nie przeciwienstwa losu. w tym roku spotkalo mnie stluczenie nadgarstka no i antybiotyki bralem 7dni. Nikomu tego nie zycze :D