Ostatni raz odpisuje moze kto inny sie skusi walenie w sciane , (nie czytasz) pisalem że odpusc sobie specjalne treningi na podciaganie trenuj na siłowni i treningi wydolnosciowe .
...
Napisał(a)
narciso
Ostatni raz odpisuje moze kto inny sie skusi walenie w sciane , (nie czytasz) pisalem że odpusc sobie specjalne treningi na podciaganie trenuj na siłowni i treningi wydolnosciowe .
Ostatni raz odpisuje moze kto inny sie skusi walenie w sciane , (nie czytasz) pisalem że odpusc sobie specjalne treningi na podciaganie trenuj na siłowni i treningi wydolnosciowe .
...
Napisał(a)
dieta jak na masę? czy trochę zredukowana? wydaje się, że nie należy za dużo ważyć i może powinienem trochę zrzucić. ważę 93. (przy 185).
proszę o odpis. :)
Zmieniony przez - narciso w dniu 2012-01-01 14:21:19
proszę o odpis. :)
Zmieniony przez - narciso w dniu 2012-01-01 14:21:19
/login es irrelevante/
...
Napisał(a)
narciso
Dieta na mase i patrz jak organimz reaguje na taka ilosć wysiłku , wróc za miesiac zamelduj lub 2 i wtedy ci powiem co dalej jak i gdzie.
Dieta na mase i patrz jak organimz reaguje na taka ilosć wysiłku , wróc za miesiac zamelduj lub 2 i wtedy ci powiem co dalej jak i gdzie.
...
Napisał(a)
narciso
Na ten moment wybierz ten który jest dla ciebie łatwiejszy ( pewnie podchwyt) wiec podciagaj sie podchwytem
Na ten moment wybierz ten który jest dla ciebie łatwiejszy ( pewnie podchwyt) wiec podciagaj sie podchwytem
...
Napisał(a)
a jeżeli nachwyt? może na treningu B sprawdzić na którym daję lepiej radę i stosować ten lepszy?
Zmieniony przez - narciso w dniu 2012-01-01 15:24:05
Zmieniony przez - narciso w dniu 2012-01-01 15:24:05
/login es irrelevante/
...
Napisał(a)
narciso
Rece opadaja wes sie chlopie w garsc , napisalem ten ktory jest dla ciebie latwiejszy sprawdz i trenuj i nie rob juz sztucznego tłoku .
powodzenia
Rece opadaja wes sie chlopie w garsc , napisalem ten ktory jest dla ciebie latwiejszy sprawdz i trenuj i nie rob juz sztucznego tłoku .
powodzenia
Polecane artykuły