Jutro obudzę się większy!
...
Napisał(a)
Witam, mam 16 lat. Kiedyś źle ćwiczyłem przeważałem na prawą rękę, przez co mam prawy bark dłuższy. Mozecie mi poradzić jakieś ćwiczenia aby barki się wyrównały?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ćwicz normalnie, masuj masuj i jeszcze raz masuj a będzie ok
P.S. nie widać tu jakiejś dysproporcji.
P.S. nie widać tu jakiejś dysproporcji.
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-(
...
Napisał(a)
też hooya widze masuj i sie nie przejmuj
WILNO I LWÓW,MIASTA POLAKÓW
...
Napisał(a)
Jako fizjoterapeuta radzę wpaść na wizytę do specjalisty. Z jakiejś przyczyny bark jest wyżej np. nosisz plecak na prawym ramieniu czy skolioza. Jeżeli chodzi o ćwiczenia to przede wszystkim rozciąganie. A ćwiczenia dobierze Ci rehabilitant. Jeżeli trafisz na dobrego po 2-3 wizytach będzie wszystko ok.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Ale mi się wydaje że właśnie jego lewy bark łącznie z kapturem jest dłuższy .
...
Napisał(a)
Przepraszam za wprowadzenie w błąd to zdjęcie jest obrócone, ten bark po prawej na zdjęciu jest dłuższy.
Jutro obudzę się większy!
...
Napisał(a)
Tak czy inaczej, warto skoczyć do fizjoterapeuty i on powinien ocenić co i dlaczego jest nie tak. Jeżeli będzie ogarnięty i nie będzie skoliozy to załatwi to w kilka wizyt. Ps bardziej przydatne było by zdjęcie całych pleców.
...
Napisał(a)
Normalnie trenuj , nie masz tam żądnej widocznej dysproporcji , zresztą nie ma idealnie równych ludzi po lewej i prawej stronie , to tylko w reklamie tak idealnie wszystko jest ;) do 21 lat się będziesz jeszcze rozwijał ( chyba że zatrzymasz w tym wieku swój rozwój sterydami ,czego nie życzę ) Pozdro
xxx
Polecane artykuły