" Nie ma Lipy " Wszytskie odcinki TVN tylko tutaj !!!!

ostatnią fabryke stejków zamykają za 10 minut. musimy sie szybko spodkać!
jak dzwonił było widno, jak dolecieli już ciemno a i tak zdążył

Jak zaczal biec to jeszcze jasno bylo

Fajnie, ze pokazalo Cutlera - widac, ze Robert jest podobnych gabarytow :)

Kiedy beda kolejne odcinki ktos moze wie tutaj?

o/

;)

premiera co tydzień w sobote na TVN Turbo o 9:15

Oglądałem wczoraj odcinek 8 o 9,15 na tvn turbo. Lipa bo pakował łydki, liczyłem że pokaże cwiczenia na klate albo plecy :D

zacznij trenowac nogi zanim bedzie za pozno

Trening kapturów - nie ma już filmu, a chciałbym znać plan Roberta. Jakie on tam ćwiczonka robił, ile serii ?

Filmy sa tylko ogolnym shematem i bardziej przedstawieniem poszczegolnych cwiczen jak wygladaja a nie typowymi planami treningowymi Roberta.

Zwał jak zwał, jakie on tam ćwiczonka robił oprócz tych podstawowych: Wznosy sztangą, później tym urządzeniem robił, co w polskich siłowniach nie ma, a następnie ?
3-4 ćwiczonka robił - high pull jak się nie mylę ?
Poprawcie mnie

Ciekawe kiedy robert zapompuje Monike,godzina na tvn turbo odpowiada :D