Igor101
Wrzuć orzechy włoskie do rozpiski 
G.O.A.T:
The Truth
Dr. J
Sugar Ray
CP3
RJJ
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
6418
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
17630
...
Napisał(a)
kranczer
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
716
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
10215
Dzień 17
Dieta:
9:00
Płatki owsiane + 3 jajka
11:30
serek wiejski + chleb pełnoziarnisty
13:00
Ryż + kurczak + surówka + oliwa z oliwek
16:30
Ryż + kurczak + surówka + oliwa z oliwek
19:00
Ryż + kurczak + surówka + oliwa z oliwek
22:00
Twaróg
Trening:
Dziś dzień odpoczynku.
Dzisiaj dieta jak najbardzie dotrzymana z czego jestem zadowolony.
Dieta:
9:00
Płatki owsiane + 3 jajka
11:30
serek wiejski + chleb pełnoziarnisty
13:00
Ryż + kurczak + surówka + oliwa z oliwek
16:30
Ryż + kurczak + surówka + oliwa z oliwek
19:00
Ryż + kurczak + surówka + oliwa z oliwek
22:00
Twaróg
Trening:
Dziś dzień odpoczynku.
Dzisiaj dieta jak najbardzie dotrzymana z czego jestem zadowolony.
...
Napisał(a)
nowy_K_D
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
7954
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
46406
jest ok fajnie wygląda żarełko
...
Napisał(a)
Marcin269
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
2350
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
41976
Ja bym radził trochę urozmaicić te posiłki bo suchy cycek i ryż się szybko nudzą 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
7954
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
46406
prawdziwemu koksowi to się nigdy nie znudzi 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
716
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
10215
Dokładnie, czasami ten posiłek 5 czyli ostatni ryz z kurczakiem to w siebie pcham ale czego sie nie robi dla siebie :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
2350
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
41976
Tylko, że jedzenie to ma być przyjemność a nie wpychanie na siłę
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
7954
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
46406
ja na początku pakowałem w siebie ze łzami w oczach
teraz już bym nie podją tak desperackich prób ale to przychodzi z czasem
teraz już bym nie podją tak desperackich prób ale to przychodzi z czasem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
6418
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
17630
Ciekawie wszystko wygląda oby tak dalej ! i nie zapomnij o fotach sprzętu !
!G.O.A.T:
The Truth
Dr. J
Sugar Ray
CP3
RJJ
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
716
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
10215
Pamiętam, a serio to jak juz nie moge to po prostu przełożę to na następny posiłek
Poprzedni temat
###DZIENNIK### Kudy/masa
Następny temat
###DZIENNIK### bungar/masa
