Remember to keep yourself alive, there is nothing more important than that
...
Napisał(a)
tez bym chcial uslyszec jakis sensowny komentarz od tych co mowia ze winstrol solo to zly pomysl. Ben johnson jakos lecial tak i wygladal zaj**iscie.
...
Napisał(a)
jw i sam niedlugo to sprawdze bo na poczatku cyklu bede lecial wlasnie wins solo
P E R F E C T B E A S T
...
Napisał(a)
1. WIEK:18
2. WAGA:80
3. WZROST:175
4. WYMIARY:
-biceps:39
-klatka:-
-udo:-
-talia:83
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3
6. DIETA:
-białko:2.5 kg
-węglowodany: ograniczam(rano, przed i po treningu)
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:-
8. TRENING: aktualnie 4x w tygodniu ( pon- klatka przedramie, sroda-uda+łydy, czwartek plecy+bicek, sobota barki tricek)
9. CEL CYKLU:wytrzymałość, ubicie sylwetki
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:-
11. POZIOM BF%: niski
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto\mezo
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: -
-martwy ciąg: -
-przysiad: -
40mg ed 7 tyg na tabsach jak na pierwszy cykl nie za długo?
Do tego clomid 24tabsy + witaminy + hepagren.. cos jeszcze?
2. WAGA:80
3. WZROST:175
4. WYMIARY:
-biceps:39
-klatka:-
-udo:-
-talia:83
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3
6. DIETA:
-białko:2.5 kg
-węglowodany: ograniczam(rano, przed i po treningu)
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:-
8. TRENING: aktualnie 4x w tygodniu ( pon- klatka przedramie, sroda-uda+łydy, czwartek plecy+bicek, sobota barki tricek)
9. CEL CYKLU:wytrzymałość, ubicie sylwetki
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:-
11. POZIOM BF%: niski
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto\mezo
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: -
-martwy ciąg: -
-przysiad: -
40mg ed 7 tyg na tabsach jak na pierwszy cykl nie za długo?
Do tego clomid 24tabsy + witaminy + hepagren.. cos jeszcze?
...
Napisał(a)
jak skończysz cykl zrób badania profilu lipidowego i wątroby . Wklej wyniki na forum bo jestem ciekawy. POZDRO
Świnie do koryta ...
CBR 600 F4i
...
Napisał(a)
michal09 co to ma wspólnego z tym że wino solo to zły pomysł?? Jak tu chodzi o trening wytrzymałościowy.
Jak już zabierasz się za doradzanie to wytłumacz dlaczego to zły pomysł??
Jak już zabierasz się za doradzanie to wytłumacz dlaczego to zły pomysł??
wydymac caly swiat
...
Napisał(a)
widze, ze sie nie zrozumielismy. Nie chodzilo, ze winko jest zlym pomyslem ale bicie soku i cwiczenie w domu, gdzie sprzetu brakuje.
...
Napisał(a)
michal09 potrafisz ty czytać ze zrozumieniem??
Wiesz co to jest trening wytrzymałościowy??
Wiesz co to jest trening wytrzymałościowy??
wydymac caly swiat
...
Napisał(a)
jw, sam chciałbym się dowiedzieć czy strzelac sobie samo winko w przypadku gdy masy nabrałem wystarczajacej waze 94 kg przy 184 cm chciałbym zlecieć z fatu i zbić mięcho;>i poprawic kondycje - sprzetu mam sporo!
Wielu z nas pada pod ciosami losu na ringu życia, ale tylko arcymistrzowie potrafią się podnieść
i wziąć srogi odwet za porażki.
,, W miastach gdzie koszaruje wojsko , dziewczęta szybciej dojrzewają"
...
Napisał(a)
dla utwardzenia, ubicia sylwetki winko solo można jak najbardziej, o stawy sie nie martw jak masz zamiar cwiczyc wytrzymalosciowo bez używania duzych cieżarów, przy dobrej diecie i przemyslanym treningu powinno byc całkiem fajnie,
napisz konkretnie jak bedzie wygladał Twoj trening na tym cyklu
Zmieniony przez - majster w dniu 2011-12-05 23:48:23
napisz konkretnie jak bedzie wygladał Twoj trening na tym cyklu
Zmieniony przez - majster w dniu 2011-12-05 23:48:23
muscle mass hypertrophy
Polecane artykuły