Test Black Devil by Sopel_x - dziennik treningowy...

"Ale i tak ja wolę wielkie masowe sylwetki nawet przy takim wzroście jak twój "

no tak ale widzisz ja tez takie lubie ale licze sie z mobilnoscia i wydolnoscia, chce uzyskac jak najwieksza sylwetke zachowujac przy tym sprawnosc mobilnosc i wydolnosc poniewaz chce to laczyc ze sztukami walki a dokladniej mowiac z mma :) w momencie kiedy mial bym juz jakas sylwetke + wydolnosc by mi nie rosla niestala a tylko spadala (oczywiscie podczas cwiczenia takze wydolnosci) i stawal bym sie bardzo ociazaly i nic by mi nie pomagalo to nie chcial bym juz rosnac i zatrzymal bym sie na tym punkcie wzgledem sylwetki nie lapal masy a tylko poprawial jakies detale itp :) narazie nie jest jeszcze najgorzej ale mysle ze przy 100kg bylo by juz nie ciekawie z tym...

a dupy wlasnie nie za bardzo bylo jak wczesniej ruszyc...

polaco_92 sugerujesz mi ze jestem gruby ? hehe :P
nie no wiesz w tym problem ze najbardziej czulem na poczatku a im mniej bylo czasu tym gorzej przy skupieniu sie :P nie lubie presji he

to chyba jakaś prowokacja z Twojej strony,ze mi wmawiasz,ze ja mowie Tobie,ze jesteś gruby hehehe masz gruba łapę!!!!!!! dobra dobra masa jak zrobisz rzeźbę to będzie ogień

hehe nie no to byl zart z mojej strony ;) choc tluszczyku juz nazbieralo sie troche tu i owdzie z tad moja chec do zredukowania juz tego po masowce :)

Sopel_X pisałeś, że nogi odpuściłeś, bo miałeś duże w stosunku do reszty. Po tych fotach widać wręcz przeciwnie. Jakby nogi nie nadążały za górą

ok wiec czekam na taka fotke taka ktora moze zmieni moje zdanie ... powodzenia w treningach

a nic nie wiedziałem o mma. No w takim razie to faktycznie. Tam od masy ważniejsza jest właśnie wydolnośći, np pudzian w pierwszych walkach ;p Ja sam się zastanawiam czy nie włączyć jakiegos SW. Najbardziej by mnie judo albo BJJ interesowało. Najbardziej mi się to podoba

Lapa swietna, bo bradzo proporcjonalna do przeramienia

Bede sledzil.

rośniesz na takiej ilości jedzenia?
ja mam trochę więcej a waga 15kg mniej i opornie idzie... dorzucam co tydzień...

wiesz prosatan wlasnie o to mi chodzilo zeby zmienic proporcje :) a na zdjeciach to wiadomo ze troche inaczej to wyglada gora spuchnieta i przypieta jest to dol wydaje sie jeszcze mniejszy najgorzej wypadaja lydki duzo je kiedys cwiczylem i bardzo slabo reagowaly uda za to blyskawicznie, fakt te juz odstaja nogi od reszty zwlaszcza estetyka dlatego wracam do ich trenowania :)

meju bjj jest dobre ale polaczyl bym je przynajmniej z workiem/boksem bo samo bjj to troche malo jezeli myslisz o tym zeby w razie jakiegos zagrozenia sobie poradzic co innego jezeli myslisz pod katem zawodow :)

Zmieniony przez - Sopel_X w dniu 2011-12-03 21:00:15

dabadu

rośniesz na takiej ilości jedzenia?
ja mam trochę więcej a waga 15kg mniej i opornie idzie... dorzucam co tydzień...

a co to mało wg Ciebie??
to przeciez kwestia indywidualna, typ budowy itp.
równie dobrze mozna jesc jeszcze mniej i nadal budowac czysta mase