Odnośnie rozciągania

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 191

Czy rozciąganie w pewnym stopniu wpływa na boks i koszykówkę, są jakieś zalety tego pod następujące dwie dyscypliny ? i czy lekko pomoże skoczyć ze wzrostem? będę wdzięczny za odp...

rozciągam się według metody lafaya, w książce jest zawarty cały opis

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

nowy_K_D

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 7954 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 46406

będziesz bardziej gibki więc będziesz lepiej balansował ciałem to chyba będzie miało a co do wzrostu to go nie zmienisz bo masz w genach zapisane ile urośniesz więc nie ma wpływu

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546

BCELTICSPRIDE
Czy rozciąganie w pewnym stopniu wpływa na boks i koszykówkę

przykurcze napewno beda przeszkadzaly

smialo wskazane jest rozciaganie

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47910

Ze wzrostem urosniesz tyle, ile Ci geny pozwolą. Powinneneś się rozciągać po każdym treningu! Scięgna sa mocniejsze, nie powstają mikrourazy

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

BCELTICSPRIDE

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 191

Tzn tak we wzrostem jest że do pewnego momentu urosłem szybko ;] lecz na tą chwile wiek [16] lat idzie już opornie ale możliwe że jeszcze coś tam pójdzie ? :P z rozciąganiem dzięki

pomogliście mi po sogu dla wszystkich !

...