Końcówka redukcji

...

Zmieniony przez - soerek w dniu 2011-11-07 15:15:23

tez nie wiem. moze masz takie ciezkie kosci po prostu :)

ciezkie kosci

Przepraszam bardzo ale waga kości u każdego człowieka jest praktycznie taka sama. No chyba, że chodzi o budowę szkieletu, jedna osoba może być bardziej rozbudowana inna mniej.
To tak jakby powiedzieć, że u kogoś woda w organiźmie jest cięższa niż u innego.

Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2011-11-07 15:54:58

no shit ? :)

...

wygląda nieco pełniej, jaka waga?

i tak z ciekawości-
jak wygląda dieta?

Waga ok 99 rano jem jajecznice z 5jajek plus 100gram rodzynek w pracy przeważnie chleb razowy z szynka później 2posiłki 200gr +100gram ryżu lub makaronu na noc jem 250gr twarogu z jogurtem naturalnym i pestki dyni. Do pracy brałem jeszcze gainera ale się skończył

Porównując do zdjęć z pierwszej strony to duży progres. Tak trzymaj

lipny aparat ale coś tam widać







Zmieniony przez - soerek w dniu 2011-12-01 17:27:57




Zmieniony przez - soerek w dniu 2011-12-01 17:28:24

na ostatnich fotach wygląda to już znacznie lepiej-
widać lepszą gęstość
sylwetka powoli upodabnia się do tego z awatara