ZROB TO SAM !!! - sprzęt

chodzi mi o balona na 2 gumach. A o nawyki konkretnie mi chodzi o nietechniczne uderzenia i uniki (bo to chyba tylko do uderzania i bloków ). Chodzi mi o to czy jak te złe nawyki wejdą mi w krew to czy jak zaczne trenować konkretna sztuke (w moim mieście nie ma a mam zamiar dojeżdzać od przyszłego roku) czy będzie duża przeszkodą to przełąmać. Czy lepiej sie wstrzymać z workami gróchami itp ??

"...Pain and glory..."

jeżeli nigdy nie trenowałeś i nie masz pojęcia o technice to napewno nabierzesz złych nawyków i nie ma znaczenia czy to będzie piłka własnej roboty czy kupiona w profesjonalnym sklepie.Moja propozycja jest taka że jak masz zamiar chodzić do klubu (nie wiem o jaka sztuke ci chodzi) to morzesz ten czas poświęcić dopuki nie zaczniesz w tym klubie poświęcić na wyrobienie kondycji (biegi , skakanka,gimnastyka,rozciąganie itp)PZDR

nie ma głupich pytań są tylko głupie odpowiedzi

THX, sog oczywiście . Wstrzymam się

"...Pain and glory..."

Miales za***isty pomysl z tymi zabawkami sam zrobilem dwie: refleksowke i worek nie wygladaja moze jak ze sklepu ale co bede przywiazywal uwage do wygladu, wazne ze dobrze sie w nie NAPARZA ale refleksowka jest naprawde ok czasem mozna niezle wylapac ciosa.oby wiecej takich przyrzadow SoGaCz dla ciebie leci

Z Prochu Powstałeś I W Proch Się Obrócisz <~~~~~~

Dobra, zamieszczam tu zdjęcie przyrządu do walki zcieniem (ze str. ringside) oraz link do filmu pokazującego jego zastosowanie. Myślę że można spokojnie zrobić coś takiego samemu. Wydaje mi się tylko, że o ile jest to dobre do ćwiczenia ciosów prostych, to co do pozostałych mam wątpliwości. Można by jednak udoskonalić jakoś to urządzenie...
http://www.ringside.com/video/pswb.mpg

Come stai?

cześć, a może wie ktoś jak sposobem domowym sprawić sobie drewnianego manekina, który miłaby chociaż ze dwa ramiona i kolanko, bo orginalne są nie na moją kieszeń.

z pustego nie nalejesz...

No wlasnie ten sam problem znalazlem i jak po angielsku kumasz to lap stronke:

http://www.wingchunonline.com/journal/building_a_dummy.htm 

a to mój skromny pomysł jutro mam zamiar go wykonać

ta czarna plama to packa do kopania

Mianowicie widze to tak :

mamy pręt na nim ruchomy zaczep w którym siedzi packa do kopania ( kupiona w sklepie , lub samoróba ) packe można przekręcać na boki i ćwiczyć wszystkie rodzaje kopnięć

niewiem czy to wyjdzie ale spróbuje mam wakacje to sie pobawie
jak coś zapodam fotki

co myślicie będzie cos z tego



-----------------------------
MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH
-----------------------------
...SFD FIGHT CLUB...

" Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią nadzieją i wskażą ci drogę ku wielkości. " - Joe Weider&reg;

Muayfan, od jutra zaczynam z tym co pokazales kombinowac.

Co Zozole w sobie maja
ze je wszyscy zajadaja?
Bo Zozole wciaz musuja
i dlatego nam pasuja.
Na rolkach na podworku
na kazdej przerwie w szkole
powiedz wole Zozole
wole Zozole powiedz wole Zozole

No to dzisiaj zrobilem takie cos, ale wymaga udoskonalenia. Jutro powinienem skonczyc, to opisze.

Co Zozole w sobie maja
ze je wszyscy zajadaja?
Bo Zozole wciaz musuja
i dlatego nam pasuja.
Na rolkach na podworku
na kazdej przerwie w szkole
powiedz wole Zozole
wole Zozole powiedz wole Zozole