SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Dlugopis

3 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
3
otrzymanych szacunów
358
przeczytanych postów
15482
napisanych postów
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Sztuki Walki

Nóż do rzucania

zastanawiam sie jaki nóż do rzucania kupic. najlepiej tak do 100 zł. zastanawiam sie miedzy tymi na militaria.pl http://www.militaria.pl/cocoon/category-products.xml?category-id=273&page-frag=2&prev-page-number=3 albo jeszcze mysle ze moze
11 2004-01-16 17:29
Sztuki Walki

Zapasy - Poznan

1 czy w wieku 16 lat przyjma mnie na zapasy i jak dlugo bede mogl trenowac? 2 gdzie w poznaniu odbywaja sie treningi? ale mi glupi podpis wyszedl.
27 2003-04-14 22:24
Odżywki i suplementy

shock therapy- jak dlugo

witam mam kilka pytań związanych z shock therapy, nie moglem znalezc w wyszukiwarce: 1) jak dużo zawiera kreatyny na porcję (mogą być ilości orientacyjne) 2) jw tylko ze kofeiny 3) czy jest sens stosowac przez 10 tyg (5 treningow tygodniowo),
3 2007-10-02 18:41
Odżywki i suplementy

Thermo speed a psychika

witam, zamierzam za tydzień zacząć redukcję, zakupiłem już 2 puchy thermo speed, ale jest pewien problem. słyszałem że u niektórych osób po ts wystąpiły problemy z koncentracją, ogólny dół, itd. problem tkwi w tym że w tym roku zdaję maturę. i nie
28 2006-04-29 23:05
Odżywki i suplementy

Sztuki walki- Mono + ???

siema! mam taka sprawe- cwicze brazylijskie jiu-jitsu i jednoczesnie staram sie robic mase na silowni. jakies 2 miesiace temu zrobilem pierwszy cykl kreatynowy (mono), efekty calkiem calkiem, tylko zalalo mnie troche <img src="../../buziaki/7.gif"
8 2006-03-27 20:22
Odżywki i suplementy

kreatyna - głupie pytanie

siema! cwicze juz jakis czas, podstawa to sztuki walki- bjj, ale od okolo roku rowniez silownia. z racji ze trenujac sztuki walki ciezko zlapac troche masy i sily (duzo aerobow itd.), mysle o suplementacji kreatyna. mam w zwiazku z tym jedno
12 2005-12-28 22:24
Baza klubów Sztuk Walki

Boks tajski w poznaniu?

jakie sa kluby boksu tajskiego w poznaniu? wiem tylko o www.tajskiboks.pl ale godziny treningow i miejsce mi nie za bardzo odpowiada. i jaki jest w poszczegolnych sekcjach poziom? jezeli nic po za tym nie ma to mozecie mi napisac gdzie jest
1 2005-03-31 21:44
Sztuki Walki

jaka to dzwignia

jak sie ta dzwignia nazywa? robie cos takiego jak balache z gardy tylko gdy juz mam wyciagnac dzwignie przeciwnik zgina ja w lokciu. no to ja skrecam sie tak aby mu ta lape wykrecic. np robie balache z gardy na jego lewa reke, on ja zgina w lokciu i
8 2004-05-26 19:19
Sztuki Walki

rozciaganie w grapplingu

ostatnio mam troche czasu wolnego wiec pomyslalem ze moglbym sie zaczac rozciagac bo z tym u mnie kiepsko. i teraz mam pytanie czy rozciaganie ma sens w graplingu? oczywiscie nie myslalem o rozciaganiu typowym dla uderzaczy (przede wszystkim nogi)
6 2004-05-30 14:42
Sztuki Walki

wejscia w nogi i obalenia - szkoleniowki, rysunki itd

znacie moze jakas strone gdzie sa przedstawione wejscia w nogi i obalenia. chodzi mi o typowe techniki zapasnicze przede wszystkim wejscia w nogi wyniesienia, obalenia. ewentualnie jak mozecie to podajcie mi jakis tytul szkoleniowki wlasnie temu
4 2004-06-07 20:13
Sztuki Walki

Duszenia - na czym polegaja

napiszcie mi dokladnie na czym polegaja duszenia (chodzi mi o to co sie człowiekowi dzieje i jak dzialaja) slyszalem ze sa dwa rodzaje duszen: na tetnice szyjna (krew nie dochodzi do mozgu np. przy mata leo)i jakies inne. jakie? co zozole w sobie
9 2003-08-17 16:57
Sztuki Walki

Latarka MAG-LITE

ostatnio mialem w rece taka latarke, i zastanawiam sie czy jej nie kupic. w sumie i tak potrzebuje latarke, a ta swieci b. dobrze, ale przede wszystkim jest to spory kawalek metalu. mysle ze dostac z czegos takiego nie jest mile, tylko szkoda mi
11 2003-07-23 13:12
Trening dla zaawansowanych

Bol w plecach podczas treningu miesni brzucha

jak robie skretosklony i wymachy nog w gore lezac to czasami cos mi strzela w plecach. czym jest to spowodowane? cwicze od jakiegos juz czasu, ale to zaczelo mi sie robic ostatnio. moze to byc spowodowane niewlasciwa rozgrzewka? co zozole w sobie
8 2003-07-02 20:47
Sztuki Walki

Grappling a bole w szyji

ostatnio mialem sparingi z ludzmi cwiczacymi ll, bjj. w sumie to sie nie oszczedzalismy, ale po tym bardzo mocno bolala mnie szyja (to przez gilotyny) i ramie. i tak sie pytam z ciekawosci czy po treningach tez przez kilka/kilkanascie godzin macie
3 2003-06-01 15:08
Sztuki Walki

Najblizsze seminarium luta livre- Poznan

od wrzesnia zamierzam zapisac sie na jakis styl chwytany. myslalem o zapasach, ale ostatnio mialem sparingi z cwiczacymi ll. jezeli ktos mialby info na temat najblizszego seminarium tego stylu w poznaniu, to prosze o zamieszczenie na forum, ew.
17 2003-06-02 22:16
Sztuki Walki

Muay Thai w Polsce

jak wyglada boks tajski w polsce? chodzi mi tu przede wszystkim na jakim jest poziomie, czy sa organizowane ogolnokrajowe zawody. suma inteligencji na swiecie jest stala... populacja rosnie.
3 2003-02-10 19:02
Sztuki Walki

Judo bez mat???

jeden z moich kumpli ktory trenuje judo ma sale. postanowilismy ze w sumie mozna tam trenowac. ja trenowalem judo 3 lata, a teraz sande, wiec mam pojecie o rzutach i padach. problem w tym, ze na sali nie ma mat <img src="../../buziaki/7.gif"
9 2003-02-02 16:52
Sztuki Walki

Yawara

zastanawiam sie czy nie skombinowac sobie yawary. napiszcie jaka jest skutecznosc tej broni i gdzie moge znalezc zdjecia/filmy z technikami. suma inteligencji na swiecie jest stala... populacja rosnie.
23 2003-01-12 20:03
Sztuki Walki

Bjj w Poznaniu

czy jest gdzies w poznaniu bjj poza ulica poplinskich?
44 2002-08-04 19:42
Nazwa tematu Dział Data posta
Odżywki i suplementy shock therapy- jak dlugo 2007-10-02 22:50
Po siłowni, o siłowni Kawał Chłopa przy 170 cm 2006-05-03 20:04
Odżywki i suplementy Sztuki walki- Mono + ??? 2006-03-27 22:00
Odżywki i suplementy Sztuki walki- Mono + ??? 2006-03-27 21:25
Odżywki i suplementy kreatyna - głupie pytanie 2005-12-29 20:35
Odżywki i suplementy kreatyna - głupie pytanie 2005-12-29 20:02
Odżywki i suplementy kreatyna - głupie pytanie 2005-12-29 16:19
Odżywki i suplementy kreatyna - głupie pytanie 2005-12-28 23:39
Odżywki i suplementy kreatyna - głupie pytanie 2005-12-28 22:58
Sztuki Walki macie rysuki judo ...........??? 2005-09-02 14:15
Sztuki Walki BJJ a LL 2005-08-29 15:46
Sztuki Walki Judo a walka na ulicy?? 2005-08-25 15:24
Scena MMA i K-1 Co wybrac po judo?? 2005-08-25 14:39
Scena MMA i K-1 Co wybrac po judo?? 2005-08-24 19:34
Scena MMA i K-1 początkujący nie wie co ..? 2005-08-24 12:57
Scena MMA i K-1 początkujący nie wie co ..? 2005-08-24 10:22
Scena MMA i K-1 Co wybrac po judo?? 2005-08-23 22:50
Scena MMA i K-1 Co wybrac po judo?? 2005-08-17 14:26
Sztuki Walki Parter w plenerze. 2005-07-28 22:05
Sztuki Walki Co powiecie o Sambo?? 2005-06-22 11:52
Sztuki Walki Filmik-Grab The Leg 2005-05-08 09:48
Sztuki Walki Filmik-Grab The Leg 2005-05-06 13:34
Sztuki Walki Filmik-Grab The Leg 2005-05-04 15:15
Scena MMA i K-1 UWAGA! nowa wersja tsunami! tylko dla twardzieli!! 2004-08-31 10:04
Scena MMA i K-1 Gimnastyka Naturalna (?) 2004-07-29 21:41
Sztuki Walki Druga Konfrontacja Sztuk Walki 2004-07-12 15:03
Sztuki Walki Rzuty poświecenia Sutemi 2004-07-03 19:48
Sztuki Walki Rzuty poświecenia Sutemi 2004-06-30 15:44
Sztuki Walki rozciaganie w grapplingu 2004-06-11 10:44
Sztuki Walki wejscia w nogi i obalenia - szkoleniowki, rysunki itd 2004-06-08 15:37

Najnowsze publikacje

Fitplota

Nick Walker wysyła ostrzeżenie przed Olympią!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się dzieje w jelitach, gdy jemy za mało błonnika?

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Dlugopis 3 Początkujący