SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Nieco ponad rok cwiczen

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4255

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 68
11 . Ok last juz nie spamuje w sumie nie wiem juz co dalem . tyle . fotki akutalne

" Rób swoje człowieku , p****** na co się patrzą " - Ice Cube

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 68
a wlasnie gnatow nie daje bo wstyd , niestety byly nieruszane , ale od miecha jade z nimi :)

" Rób swoje człowieku , p****** na co się patrzą " - Ice Cube

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 3159 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31168
Coz, progres jest widoczny, pozowanie troche do dupy, no ale nigdy tego nie robiles a wiec nie mam do Ciebie o to pretensji. Cwicz, jedz, odpoczywaj.

"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1435 Wiek 5 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 26181
Pokaz przód w kilku pozycjach,bo wiekszosc to plecy:) jeszcze zle napiete ale to szczegół:)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 693 Wiek 2 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 20950
idziesz w dobrym kierunku ;]

I jeśli nie jesteś tym, kim chcesz być, nie szukaj winy w innych. Tak robią tchórze.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 679 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8638
KOSZ
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 219 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4957
Dział fitness jest nieco niżej. Nie za wcześnie na zakładanie tematu tu?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 51295
Dokładnie

Za wcześnie do działu galeria zdjęć

Przenoszę do działu fitness

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 2310 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13566
Jakiś tam zarys mięsni już jest.Jak na fitness całkiem nieźle :D
Masuj dalej.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problem na starcie do diety.

Następny temat

Dieta do poprawy

electro
Polecane artykuły