Ekonomicznie/dobrze - gainer

Witam, dużo czytałem tematów, dużo przejrzałem aktualnych ofert, ale do tej pory nie jestem w stanie sam sobie odpowiedzieć na nurtujące mnie pytanie.
Mianowicie, jaki najlepszy/najekonomiczniejszy jest gainer dostępny w tej chwili na rynku? Zależy mi na tym,aby nie posiadał zbyt dużo cukrów prostych i najlepiej bez kreatyny, bo jestem aktualnie na cyklu, potrzebuje podbić kcal i ww, jednak nie chcę żeby mnie zbyt mocno zalało.
Z góry dzięki za pomoc.
Pozdro

Nie lepiej stworzyć własnego gainera? Białko+owsiane na mleku/wodzie i masz eleganckiego taniego gainera.

a jakim funduszem dysponujesz?

Białko + owsiane popijam codziennie na śniadania ^^, między posiłkami i potreningowo owsiane też się nadają? Jakim funduszem, no chciałbym coś w cenie mutantmass/trec xxl

Zaraz po treningu np Białko+carbo albo białko i banan
Możesz też oczywiście gainera kupić - Mutant jest ok.

MASS ACTIVATOR z SFD .. w badaniach czysty wyszedl :D .. ale bialko w mixie z carbo nawet jest lepsza opcja - sam kontrolujesz sklad.. w zaleznosci od potrzeb ;D

future whey gainer cena/ilosc ale tez sredniawa jakos mimo to wychodzi bdb

Bezpośrednio po treningu od półtora roku zażywam carbo, a następnie półgodziny później z tego co mi wiadomo należy dostarczyć dawkę WW złożonych i białeczka, i właśnie to jest jedna z moich większych luk w ciągu całego dnia, bo poza tym brakuje mi koło 150 węgli w dziennym przedziale.
W mass activatorze nawet nie jest napisane ile zawiera cukrów prostych, a mi chodzi o to aby było ich najmniej, bo jak już pisałem nie chce się zalać.

I jeszcze podbije pytanie, czy owsiane się nadają na inne posiłki poza śniadaniem, czy nadmiar błonnika nie 'zatka' mnie?

Mozesz wcinać też o innej porze, w ryżu brązowym też masz błonnik.