Jakie tematy i artykuły chcecie tu zobaczyć?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 6652

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Rola jaką odgrywa dieta

...

Kajtekmkm

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 803 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13270

myślę, że przydały by się jakieś fajne plany do ćwiczenia w domu dla zupełnie ciemnych.

...

AdamWampir

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 105 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1307

Fajnie jakbyście tu umieszczali

-filmy instruktażowe (jak wykonywać dane ćwiczenie,jaką partie angażuje i przede wszystkim ile powtórzeń oraz ile serii wykonywać dane ćwiczenie)

Pozdrawiam

"Wymagaj od siebie więcej, niż ktokolwiek inny od ciebie wymaga"

Henry Ward Beeche

"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"

Augustyn z Hippony

...

Kajtekmkm

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 803 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13270

Przydałby się również temat, gdzie można by ocenić technikę ćwiczenia, chodzi mi tu szczególnie o takie ćwiczenia jak przysiady, MC, WL, podstawowe, czasami niby prostek, a ze złą techniką tak kontuzjogenne.

...

Norijaki

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 409 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21057

podpisuję się pod tym, że fajnie byłoby pokazać jakieś filmy z polskim komentarzem:) (nie jakieś "obcojęzyczne linki") odnośnie podstawowych ćwiczeń

...

kubalol13

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 761 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10642

ja bym chciał SPAM

kurczak, ryż i kreatyna zrobią z Ciebie skurvvysyna

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243499

temat dotyczacy techniki bardzo fajny

mysle, ze zaraz mozemy taki zalozyc, czyli jak dobrze zrozumialem cos w stylu "sprawdz swoja technike" i userzy beda wrzucac swoje filmiki np z siadow by inni mogli korygowac?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

TomQ-MAG
temat dotyczacy techniki bardzo fajny mysle, ze zaraz mozemy taki zalozyc, czyli jak dobrze zrozumialem cos w stylu "sprawdz swoja technike" i userzy beda wrzucac swoje filmiki np z siadow by inni mogli korygowac?

Akurat myślę, że osobie wyżej chodziło o co innego, acz to co podałeś wydaje mi się praktyczniejsze

...