Czy mógłbym od nowego roku stawiac sobie takie cele, w postaci tych że "kamieni"? ;) W miarę moich mozliwości? Od nowego roku również chciałbym ćwiczyć WOD ;)
Szacuny
50
Napisanych postów
12867
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
90343
Nom, dawaj dawaj. Mamy jednego Kettlowca, od groma lafayowców, jednego giminastyko lafayowca i jednego pana który robi ACT. Więc zawsze to będzie coś innego :D
Szacuny
69
Napisanych postów
1977
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9455
Szkoda na to czasu. To kolejne fitnessowe bajdurzenie. Nic ci to nie da. Nie poprawisz sobie tym siły ani wytrzymałości o zwiększeniu umiejętności w ćwiczeniach gimnastycznych nie wspomnę.
Szacuny
1
Napisanych postów
218
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2507
Kiedy ma się odpowiednią siłę, a jeśli chodzi o to, kiedy można zacząć robić specyficzne ćwiczenia pod kątem podciągania jednorącz, to jak jesteś już w stanie zrobić kilkanaście do 20 pełnych podciągnięć oburącz siłowo bez bujania.