SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Łukasz 15 lat

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 4066

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez Wuchta34 z działu Galeria Zdjęć.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 2789 Wiek 11 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 42013
Siema. Nazywam się Łukasz. Na siłownie uczęszczam od miesiąca wcześniej około 6 miesięcy. (Przerwa roczna)Zero suplementów. Nabiał x 100%:)
Wiek 15
Waga 70 kg
Wzrost 175
Staż treningowy 1 miesiąc
Obwód klatki 93 cm
Biceps 33 cm
Wyciskanie leżąc 70 kg








Zmieniony przez - maxwell1 w dniu 2011-10-13 21:20:05

Jeszcze przyjdzie czas

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 679 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8638
Dział Fitness - tam możesz wrzucić te fotki, lub też dział: dzienniki treningowe dla początkujących, jeżeli chcesz prowadzić dziennik
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 701 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19472
wszystko fajnie tylko nie tu...

W defensywie nie do pokonania,w ofensywie nie do zatrzymania!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 573 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 28296
foty wrzuc za jakies 2 lata a nie po 1 miesiacu chlopie jaja se robisz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
bylo cos mocniejszego?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 142 Napisanych postów 2284 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 24765
Albo krzywo się do tych zdjęć ustawiasz, albo masz chłopie zaawansowaną skoliozę. Lecz to, póki czas.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 77 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2787
Nabiał 100%?? To jakieś nowe młodzieńcze powiedzenie typu JP na 100% ?? }
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 2789 Wiek 11 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 42013
Musiałem się krzywo ustawić.
Nie było nic mocniejszego.
Nabiał no białko.:)

Jeszcze przyjdzie czas

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 65886
po co wrzucasz takie foty po miechu ćwiczeń? ćwicz dalej i wróć ja ~2 lata jak coś osiągniesz.
Powodzenia i pozdrawiam

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 100 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3685
labadz

"Chcieć to móc - Reservist zmagania" .. >>>

.. >>> http://www.sfd.pl/Chcieć_to_móc__Reservist_zmagania,-t691244.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
nabiał na 100%
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta - prośba o poprawę i wskazówki

Następny temat

Dieta na masę żeby nie podlało- do sprawdzenia.

Wiecej