Trening z obciążnikami i poprawa siły uderzenia

W porządku, a np. co drugi dzień, lub codziennie, ale po parę godzin? I czemu trening w tym jest bez sensu? Czekam, na sensowną odpowiedź

4 miesiace treningu i niby umiesz wzystko w miare?
ja trenuje ponad rok 6 razy w tygodniu jestem w za***istej formie, mam juz jakies tam osiagniecia, ale nie moge powiedziec, że umiem nie wiadomo co, powiem nawet tak jestem technicznym zerem, a walki wygrywam przez to ze chce wygrac i przez swieten przygotowanie fizyczne, a chodzic płynnie i uderzac nadal sie ucze i będzie tak jeszcze przez co najmniej 10 lat generalnie to Kliczko tez się cały czas uczy, moi koledzy co trenuja po 3 lata boks nadal sie uczą i będą
a jak umiesz lewy prawy w chaosie to nie znaczy ze co kolwiek umiesz:D
Trenuj trenuj i jeszcze raz trenuj a nie swirujesz pawiana:D

Nie chodzi mi o to, że technicznie jestem nie wiadomo jaki, ale wiem jak ćwiczyć, żeby stać się lepszym (tak mi się wydaje :P). A trenować jak widzisz chcę, tylko najpierw muszę wiedzieć, jak się do tego zabrać, by przyniosło jak najlepsze efekty...

Zostaw te obciążniki w spokoju to nie dla Ciebie.

Obciazniki se daruj... Jak juz tak bardzo sie rwiesz do cwiczenia z obciazeniem to na poczatek hantelki 0,5kg do lapy i cwicz ciosy proste albo walke z cieniem, uwazaj przy tym by nie prostowac za bardzo reki, zeby nie uszkodzic lokci.
Obciazniki na nogi w trakcie cwiczen to kiepski pomysl bo nawet maly ciezar strasznie obciaza kolana.
Ale jak jestes hardkorem to i tak zadna rada cie nie powstrzyma przed zrobieniem sobie krzywdy.

w sumie on 4 miechy trenuje... także generalnie nawet te 0.5 chyba nie są potrzebne wpierw trzeba dobrze opanować technikę, która ma być powtarzalna nie tylko na tarczach, czy worku ale przede wszystkim w walce - potem można świrować

No dobrze... ale dlaczego niby to jest nie dla mnie.... myślisz, że dopiero po 10 latach treningu można się zabierać za takie ćwiczenia? A gdybym, np. zaczynał od ciężaru 0,25kg i co miesiąc zwiększał o 0,25kg więcej... wtedy ręce nie odczuwały by aż takiego przemęczenia i mogły by potraktować to jako ciężar własny...

I jeszcze jedno pytanie... co sądzisz o ćwiczeniu techniki (już tak normalnie) w domu, nie pod okiem trenera, ponieważ do klubu już nie mogę chodzić. Czy jest to dobry sposób na polepszenie techniki?

Tydzień przerwy Ci wystarczy czy chcesz dwa?

Dobra... Niech będzie, że już nie wspomnę o tych obciążnikach... ale na drugie pytanie mógłbyś mi odpowiedzieć "panie moderatorze" :P