SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Sezon letni zakonczony, koks na zime już kupiony-Spam TDP"

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 196581

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 338 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5901
plecy skatowane
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 8863 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27291
plecy w pon ?! "iebniety, iebniety"

Zmieniony przez - El_DreSso w dniu 2011-10-10 19:05:18

"Jakie to prawo jest kruche, skoro łamie je buchem.."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 338 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5901
eheehheheh
a jak
ja nie obchodze ogolnopolskiego dnia klatki w poniedzialek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 8863 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27291
a wypiehdalaj

gdyby nie kolejne (najlepsze) dni regenracji to tez pewnie bym pozmieniał co nieco, ale nie wiem co wypadnie w pt-sb niedziele to wiem akurat(wy***anizm) wiec wole spokojnie takie partie w bezpiecznym tyogndniu robić

"Jakie to prawo jest kruche, skoro łamie je buchem.."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3704 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10020
A ja pieprzę na razie splita i robię Rippetoe

100 % satysfakcji

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 2344 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17221
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 8863 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27291
Gring co to jest Rippetoe
znasz takie wynalazki?

"Jakie to prawo jest kruche, skoro łamie je buchem.."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 2344 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17221
Nie wynalazki, nie wynalazki

https://www.sfd.pl/Program_Rippetoe...chcesz_być_wielki__-t448199.html

Same podstawy, dla początkującego ideał.

Zmieniony przez - st_ud w dniu 2011-10-10 19:28:00
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 8863 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27291
jaaa nie spinaj siem ;*

ale bym szluga zapalił, masakra

"Jakie to prawo jest kruche, skoro łamie je buchem.."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 2344 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17221
Ja ograniczyłem, max 3 dziennie, na dziś jeszcze mam limit 2
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Co dalej ?

Następny temat

Drazek ?

WHEY premium