BCAA

Siema
Jakie bcaa dobre na początek ? Teraz lecę MMA + Siłownia i słaba regeneracja więc potrzebne bcaa ? Jakieś do 30 zł żeby na trochę wystarczyło. Czy to będzie dobre ? BCAA AMINOSTAR PURE EXTREME

Może być
Aminostar albo bcaa w tej cenie znajdziesz

Bo na tym MMA się zajadę :) to sobie kupię. Dieta oczywiście będzie, bo na razie nie chciało mi się jej utrzymywać ;d Dawno nie ćwiczyłem z dietą ;p

A tak to są jakieś odżywki na jakąś poprawę siły lub coś ? Bo kulturystyczne odżywy to znam ale nigdy nie miałem styczności z odżywami SW ;p

suple to suple, zastosowanie maja w kazdym sporcie
przeczytaj regulamin, wrzuc ankiete.

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - ekto
2) wiek - 15
3) waga/wzrost - 67/181
4) staż treningowy - rok
5) cel cyklu - regeneracja
6) stosowane już wcześniej suplementy - ...
7) stosowane wcześniej spalacze- ...
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - ...
9) ilość dni wolnych od kreatyny - ...
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - 350 węgla, 110 białka 110 tłuszczy
11)przewidziane finanse na cykl
12) uwagi i sugestie - REGENERACJA ! MMA ! ;d

bcaa styknie
bierz sfdowskie lub aminostara - tylko pamiętaj że w prochu a nie w kapsach

w kapsach od aminostara nalezy łykać po 15-20kaps

SUPLEMENTACJA W SPORTACH WALKI
https://www.sfd.pl/[ART]Suplementacja_w_sportach_walki_by_faftaq-t395344.html


aczkolwiek w twoim wieku dobre wegle+bcaa to maximum!

Ja bym aminostara odrzucil za***iscie mnie zniechecil po wydaniu swojego Sweet Whey Pure czy jak to sie zwalo https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/7.gif[/img] stracilem uznanie do tej firmy jak widac nagle jakze tego pieknego bialeczka cena spadla w dol stad bcaa odradzam lepiej kup sobie activlabu albo bcaa sfd akurat te dwa obecne posiadam i w dodatku smak za***isty maja kiedys mialem treca 200gram zaplacilem za niego jak za corke soltysa smakowalo jak antybiotyk rozdrobniony stracilem uznanie do tej firmy jak widac nagle jakze tego pieknego bialeczka cena spadla w dol stad bcaa odradzam lepiej kup sobie activlabu albo bcaa sfd akurat te dwa obecne posiadam i w dodatku smak za***isty maja kiedys mialem treca 200gram zaplacilem za niego jak za corke soltysa smakowalo jak antybiotyk rozdrobniony stracilem uznanie do tej firmy jak widac nagle jakze tego pieknego bialeczka cena spadla w dol stad bcaa odradzam lepiej kup sobie activlabu albo bcaa sfd akurat te dwa obecne posiadam i w dodatku smak za***isty maja kiedys mialem treca 200gram zaplacilem za niego jak za corke soltysa smakowalo jak antybiotyk rozdrobniony [img]../../buziaki/7.gif" alt="" />

Co do tematu bcaa ale tobie to kazda odzywka zbedna widze bedzie lepiej zjedz snickersa przed treningiem





mm zglodnialem



Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2011-09-29 00:20:05

A po ile brać gr tego BCAA przed treningiem a ile po ?

7g minimum

Ale po i przed po 10gr jakbym dawał ? Czy tylko przed albo tylko po ?