Duży brzuch na masie

Noo naprawde odstaje:D
Zwiększ mase i przyjdz za 10kilo:D

A jak po tych 2 miechach na diecie? są efekty?

Zmieniony przez - tomekm2012 w dniu 2011-09-27 19:04:36

Dieta trwa miesiąc.
Przed dietą było 64,8 najmniej teraz najwięcej było 67,5 ale średnio pokazuje 66,6 kg
Może to jakiś problem zdrowotny? Bo wade postawy z kręgosłupem to wątpie żebym miał. Tyle razy miałem różne bilanse itp i lekarze by nie zauważyli?

Zmieniony przez - waker w dniu 2011-09-27 19:08:51

Zmieniony przez - waker w dniu 2011-09-27 19:09:33

Zmieniony przez - waker w dniu 2011-09-27 19:11:00

chcesz zobaczyc moj

poprostu tak masz ze moze jestes najedzony i odstaje p.s jak zrobisz 20 kg to nie bedzie tego tak widac... bo patyk jestes. Tez przyszlo mi do glowy ze wydete brzuchy maja niedozywione dzieci w afryce XD

Ehh ;d no wiadomo że są większe ale przy mojej małej wadze... kurcze nie wypada mieć takiego.
A dodam że jak robię na siłowni ćwiczenia na brzuch staram się jak najwięcej wycisnąć z brzucha to w szatni jest troszkę mniejszy ale później...

###Edit
Haha ale ja nie jestem z afryki haha ;D
W sumie świetne porównanie ;D

Zmieniony przez - waker w dniu 2011-09-27 19:25:55

u mnie wachania sa ok.2cm miedzy rano a wieczor

ale to nie chodzi o miesnie brzucha ja mam tak jak jestem najedzony i tyle a ze masz plaską klatke to tym bardziej tak sie wydaje duzo osob tak ma... jak przymasujesz troche to ta roznica zniknie

Jutro mija miesiąc diety i według wagi podeszło 1,8 kg. Ciekawe jak rano. Ale na pewno 1 kg podszedł.
No cóż a co do tego brzucha to zobaczymy za 3-4 miesiące. Tylko czuje taki dyskomfort psychiczny ;d

Zmieniony przez - waker w dniu 2011-09-27 20:08:30

***ac brzuch zredukujesz na wiosne

O ile się da bo bojler mi się wyrobi ;D
Albo muszę zrobić mocniejszy trening na brzuch ;D
A długo się redukuje brzuch? Oczywiście przy dobrej diecie i suplach.