...
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
do ywmiany wszytsko temat dieta ułóż sam czytaj
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
79
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
449
Czemu do wymiany? Policzyłem jakie mam zapotrzebowanie z przyklejonego tematu i tyle mi wyszło na kalkulatorze kalorii.
...
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
liczy sie nie tylko zapotrzebowanie ale i jakośc produktów
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
79
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
449
Mógłbyś coś doradzić co mógłbym na co wymienić? Obiad tez nie może być taki jak podałem?
...
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
najpierw przeczyaj 10 wskażówke żywieniowych
...
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
przelicz to teraz co wymodziłeś
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
79
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
449
Czyli zmniejszyć porcję orzechów do 100g i makrele ze 250g na 150g i będzie dobrze?