bajceps845
ludzie czytajcie posty a nie nie wiecie co znaczą skróty a już zakładacie tematy! pozdrawiam z Holandi ;p
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
249
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
631
...
dawidLFC
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
79
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
449
Jeśli trening mam codziennie to mam brać codziennie, tak? Dokładniej jakbyś mógł napisać jak się to bierze bo jestem mało zorientowany w tych sprawach?
...
maniak7000
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
5813
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
60511
bajceps845 juz Ci rozpisal ... codzienny trening nie jest polecany.. jak boisz sie rpzesadzic zmniejsz troche dawke i bedzie ok..
[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
249
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
631
10g na dobę trening co dziennie nie będzie efektów mięśnie rosną podczas odpoczynku poczytaj a nie juz chcesz się brać za żarcie bez wiedzy teoretycznej;p;p pozdro600
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
79
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
449
Ok, a można tą samą kreatynę brać tylko w kapsułkach, nie ma różnicy?
...
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
5813
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
60511
nie no .. jakies efekty beda.. np przetrenowanie ;D ...
[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
249
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
631
mono to mono kapsy czy proch jeden chojekkk 5 kaps=5g
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
79
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
449
No to zdecyduję się na tą kreatynę co podałeś, tylko jeszcze pytanie, czym mam odmierzyć te 5g?
...
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
5813
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
60511
5 kapsow = 3,6 mono .. ;) ... tj w przypadku SFD creatin ;)
[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8975
Napisanych postów
84040
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710462
linijką
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Olimp Creatine Xplode
Następny temat
Wykrywanie amfetaminy a badanie na czynniki wątrobowe.
