bajceps845

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

249

przeczytanych postów

631

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko kolisa

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto b.d.

O mnie Jak każdy chcę dobrze wyglądać :D

Zainteresowania kulturystyka,motory

Dieta Tak

Uprawiane sporty siłka

Ostatnia aktywność 26.09.2011 (15:23)

Data rejestracji 09.04.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Co teraz jaka odżywka pomocy?? wiek;18 waga;76 wzrost;180 cel;mase staż;2,5 roku cykle; kreatyna,cm3,hmb,nitrobolon,nitrobolon2,cel pump cytocell,bcaa,noxpump. dieta:10 wskazówek witam sprawa polega na tym że chcę zacząć cykl na masę i teraz tak co teraz wziąć ?? nie	11	2011-09-25 13:42
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	siłka Elbląg/jest ktoś?? gdzie w elblągu jest dobra siłka? jak karnety? jak jest ogólnie?	5	2011-04-17 14:55
Administracja i Moderatorzy	mogę dawać sog?? po1 wypełniłem profil po2 dokonałem zakupu w sfd	4	2011-04-18 18:04
Targowisko	sprzedam! witam mam na sprzedasz 2 pendrive 2gb nowe cena 15zł sztuka	0	2011-04-18 17:49
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc początek diety witka ziomki ćwiczę 2 lata bez diety kreta jest no i efekty 4 w skali 10 nie chcę wydawać kasy na odżywki bez diety to strata kasy przemyślałem wszystko i od przyszłego tygodnia ruszam z dietą:) jestem na cyklu mono,cytocell,nox,bcaa moja prośba	2	2011-04-18 16:14
Po siłowni, o siłowni	co to jest 1,3 w odżywkach co to jest? noxpump ma to w składzie?	14	2011-04-14 16:03
Odżywki i suplementy	mono i cytocell witka takie dawki ok? dt-mono 5g rano cytocell 17g po treningu dn-5gmono południe 5g przed snem a cytocell brać w dn??	5	2011-04-12 21:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki na początek?	2011-09-26 15:23
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki na początek?	2011-09-26 15:16
Szybkie pytania bez logowania	omadren	2011-09-26 15:14
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki na początek?	2011-09-26 15:12
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki na początek?	2011-09-26 15:07
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki na początek?	2011-09-26 15:02
Szybkie pytania bez logowania	przeciętny wzrost 15 latka	2011-09-26 15:01
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki na początek?	2011-09-26 14:59
Szybkie pytania bez logowania	Plan treningowy na mase	2011-09-26 14:57
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki na początek?	2011-09-26 14:54
Odżywki i suplementy	Olimp Creatine Xplode	2011-09-26 14:53
Odżywki i suplementy	Olimp Creatine Xplode	2011-09-26 14:51
Odżywki i suplementy	Olimp Creatine Xplode	2011-09-26 14:47
Odżywki i suplementy	Olimp Creatine Xplode	2011-09-26 14:45
Odżywki i suplementy	Olimp Creatine Xplode	2011-09-26 14:43
Odżywki i suplementy	Olimp Creatine Xplode	2011-09-26 14:41
Odżywki i suplementy	Olimp Creatine Xplode	2011-09-26 14:40
Odżywki i suplementy	Olimp Creatine Xplode	2011-09-26 14:38
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki na początek?	2011-09-26 14:36
Odżywki i suplementy	Co teraz jaka odżywka pomocy??	2011-09-26 14:30
Odżywki i suplementy	Co teraz jaka odżywka pomocy??	2011-09-25 15:56
Odżywki i suplementy	Co teraz jaka odżywka pomocy??	2011-09-25 15:19
Odżywki i suplementy	Co teraz jaka odżywka pomocy??	2011-09-25 14:48
Odżywki i suplementy	Kreatyna BSN NO-Xplode	2011-09-25 14:41
Odżywki i suplementy	Kreatyna BSN NO-Xplode	2011-09-25 14:39
Szybkie pytania bez logowania	pytanie do lekarza online	2011-09-25 14:16
Odżywianie i Odchudzanie	plan diety na mase. Jeden dzien do oceny	2011-09-25 14:15
Doping	Meta plus parę innych dodatków	2011-09-24 09:04
Po siłowni, o siłowni	PYTANIE RZEZBA-MASA	2011-04-20 16:38
Odżywki i suplementy	Rzeżba dobur odzywek	2011-04-20 16:36