30-40 minut na biezni, z czego jakies 26-30 minut to bieg, potem przenosze sie na maszyny, glownie na nogi, potem rece i brzuch, lubie te cwiczenia, jak przenosze sie nasilowych po areobach to swietnie sie czuje, zalana potem kompletnie, ale w dobrym humorze xD
A po silowych wskakuje jescze na 5 minut biegiem na bieżnie.
Moj plan jest wadliwy dlatego potrzebuje pomocy, nawet jesli mialabym kupic hantle do domu. Wszystkie produty jakie potrzbuje, sprobuje wszystkiego co mi tutaj zaproponują. Jesli chodzi o mnie i moj wyglad jestem w stanie zrobic wszystko. Jesli bede wiedziec jak, potem pojdzie juz z górki :)
Jak śpiewała sławna Żaba, niełatwo być zielonym.