ogolnie dobra sylwetka
...
Napisał(a)
Przede wszystkim duża intensywność, krótkie przerwy.
Ćwiczenia dobieram bardzo różnie ale głównie
unoszenie nóg w zwisie na drążku i skłony w leżeniu na płasko.
Ćwiczenia dobieram bardzo różnie ale głównie
unoszenie nóg w zwisie na drążku i skłony w leżeniu na płasko.
...
Napisał(a)
grubosc plecow i uda a reszta bardzo mila dla oka fajna sylwetka a w lapie chyba wiecej jest bo guruba sie wydaje mam kolege co ma 175 i 35 to wogole tak nie wyglada a bf ma niski
Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2011-09-04 15:42:13
Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2011-09-04 15:42:13
Let's do IT
...
Napisał(a)
Ok, więc na plecach też się skupię mocniej.
Możliwe że w łapie jest 38, wszystko też zależy od tego jak się mierzy obwody :)
Możliwe że w łapie jest 38, wszystko też zależy od tego jak się mierzy obwody :)
...
Napisał(a)
Estetycznie SOG
Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2011-09-04 20:12:26
Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2011-09-04 20:12:26
...
Napisał(a)
nie sluchaj,lydka jest malo wyrazna ale nogi sa proprcjonalne i dobrze sie prezentuja jak na rok stazu,a wellcome pierodli wszedzie swoje mongolskie teorie i sam pewnie ma mniejsze nogi od twoich,jest git cwicz dalej
...
Napisał(a)
novobuild
przecież nie piszę tego złośliwie,
obiektywnie oceniam, jakie partie odstają
Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-09-04 23:57:57
przecież nie piszę tego złośliwie,
obiektywnie oceniam, jakie partie odstają
Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-09-04 23:57:57
...
Napisał(a)
ale czasem jak do*******isz to jak kot w piach :D gosc cwiczy rok a wyglada lepiej niz niektorzy co maja tu tematy i cwicza po 2-3 lata ,wiec po co mu mowic ze jest zle ,jak jest dobrze :D ;*
...
Napisał(a)
Ogólnie ćwiczę więcej niż rok. Rok to tak konkretnie.
Ale po to napisałem, żeby dowiedzieć się co słabe a co mocne i nad czym pracować :)
Ale po to napisałem, żeby dowiedzieć się co słabe a co mocne i nad czym pracować :)
Polecane artykuły