Suplementacja zestawienie Masa Siła

Witam dwa miesiace temu skonczyłem brać animal pump oraz białko. Po tym okresie jak to w wakacje parae wyjazdów no i chciałbym tym razem wziąsc coś w rodzaju animal pump (był ok ) myślałem o mezomorfan czytałem o tych suplementach i juz nie wiem sam wszyscy polecaja cos innego. Chciałbym dobrać do tego jakąs masówke i cos jeszcze sam nie wiem co. Wiek 25 waga 87 wzrost 176
Dzięki za pomoc

https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
wypelnij to coś dobierzemy

kolego a gdzie mam tą ankiete wypelnic bo jak wciskam dodaj ankiete to nie idzie


Zmieniony przez - kenar1985 w dniu 2011-09-01 13:45:44

Skopiuj sklej i wypełń. Masz w linku wyżej

2) wiek
3) waga/wzrost
4) staż treningowy
5) cel cyklu
6) stosowane już wcześniej suplementy
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl
12) uwagi i sugestie

skopiuj to i wypelnij

2) wiek /26
3) waga/wzrost 86,5/176
4) staż treningowy 3lata
5) cel cyklu siła masa
6) stosowane już wcześniej suplementy głownie białko kreatyna mono animal pump carbo
7) stosowane wcześniej spalacze Brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od animal pump glutamina
9) ilość dni wolnych od kreatyny 60
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) nie stosowałem diety
11)przewidziane finanse na cykl do 350-400zł
12) uwagi i sugestie najlepiej by było zmniejszyć trochę koszt
Jakoś udało się wypełnić ankiete uf

Zmieniony przez - kenar1985 w dniu 2011-09-01 14:05:41

na poczatek dzial odzywianie.