Mega. Cholera, żeby mi tak klata rosła ;/ Jak Ty to zrobiłeś :D?
...
cwicze w domowych warunkach. mam tam u siebie podstawowy sprzet do cwiczen i jakos leci pomalutku. a diety nie mam konkretnej,ale staram sie dobrze odzywiac:) A co do tych nóg to jeszcze nie mam zdjecia:)
Nie ważne ile ciosów możesz zadać. Ważne ile możesz przyjąć
...
tam była jedna fotka na luzie. a czy spiltem cwicze od początku? hmm w sumie tak,ale od kiedy zacząłem cwiczyc na powaznie,czyli od troszke ponad roku:)
Nie ważne ile ciosów możesz zadać. Ważne ile możesz przyjąć
...
aeroby...?niee,bo pale i wiadomo,ze kondycja słaba wiec nawet sie nie chce.
Nie ważne ile ciosów możesz zadać. Ważne ile możesz przyjąć
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
rok ćwiczeń 94
Następny temat