Szacuny
15
Napisanych postów
695
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
28933
dlaczego niby nie bedziemy chudnąc jedząc tylko i wyłacznie dwie czekolady dziennie ~ 1000kcal ( co by dawalo ujemny bilans kcal)? bzdura. to że w ten sposób zwiekszymy poziom tkanki tłuszczowej to oczywiste ale w tym samym momencie wobec braku odpowiedniej podaży białka organizm zacznie utleniac mięsnie. ciężar mięśni jest większy niz tkanki tłuszczowej więc utrata wagi będzie miała jak najbardziej miejsce. to że przy jednoczesnym zatłuszczeniu się to juz inna kwestia.
ziomus polej ,jordan gouda jordan gouda wodna wodna wodna wodna zbliza sie koniec chlodna bomba bomba bomba - k***A ZASNOLEM !
Szacuny
0
Napisanych postów
215
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
6255
Witam.
Ja z następującym pytaniem: jak według pana powinien wyglądać trening 5x5 ? Robiony w formie splitu czy w formie fbw ?
I jeśli można to prosiłbym o małą argumentację dlaczego ten, a nie ten.
Szacuny
13
Napisanych postów
1857
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7508
Zapytaj trenera - cz. 18
Zapraszamy na 18-ty odcinek serii Zapytaj trenera. W tym odcinku Radek Słodkiewicz odpowiada na pytanie czym jest zasada Leytona Nortona na cykliczną masę