Zapytaj trenera

Skoro g = gram
a kg = kilogram
to dlaczego
kcal = kaloria a nie kilokaloria?

dlaczego niby nie bedziemy chudnąc jedząc tylko i wyłacznie dwie czekolady dziennie ~ 1000kcal ( co by dawalo ujemny bilans kcal)? bzdura. to że w ten sposób zwiekszymy poziom tkanki tłuszczowej to oczywiste ale w tym samym momencie wobec braku odpowiedniej podaży białka organizm zacznie utleniac mięsnie. ciężar mięśni jest większy niz tkanki tłuszczowej więc utrata wagi będzie miała jak najbardziej miejsce. to że przy jednoczesnym zatłuszczeniu się to juz inna kwestia.

Witam.
Ja z następującym pytaniem: jak według pana powinien wyglądać trening 5x5 ? Robiony w formie splitu czy w formie fbw ?
I jeśli można to prosiłbym o małą argumentację dlaczego ten, a nie ten.

Zapraszamy na 15-ty odcinek serii Zapytaj trenera. W tym odcinku Radek Słodkiewicz omawia temat suplementacji i treningu dla kobiet

http://musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,289,zapytaj-trenera-cz-15.html

Zapytaj trenera odcinek 16-ty

Suplementacja okołotreningowa - odpowiada Radosław Słodkiewicz

http://musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,289,zapytaj-trenera-cz-16.html 

Zapraszamy na 17-ty odcinek serii Zapytaj trenera. W tym odcinku Radek Słodkiewicz omawia temat rotacji węglowodanami

http://musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,289,zapytaj-trenera-cz-17.html 

sory za offtop ale mam male pytanko, bedą jeszcze jakies odcinki z gotowaniem ?? pzdr

Michok już nie będzie gotował , to już wiadomo czemu Radek prowadzi zapytaj trenera...

to moze Pan Radek przejmie paleczke nadwornego kucharza ?? :)

Zapytaj trenera - cz. 18

Zapraszamy na 18-ty odcinek serii Zapytaj trenera. W tym odcinku Radek Słodkiewicz odpowiada na pytanie czym jest zasada Leytona Nortona na cykliczną masę

http://musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,289,zapytaj-trenera-cz-18.html