trec tribulon + kreta+białeczko wiek ?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 123 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6475

witam.
podpowiedzcie mi koksy czy tribulon z treca bedzie dobry w wieku 18 lat do tego mini cyklu mono krety olimpa i odpowiednio białeczko.

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): .

Wiek: 18

Waga: 73 :(

Wzrost: 186

Cel cyklu: maaasa

stosowane już wcześniej suplementy : dawno

Uprawiane inne sporty: rower.

stosowane wcześniej spalacze : nic

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic

ilość dni wolnych od kreatyny: troche jest

przewidziane finanse na cykl: 150

uwagi i sugestie: pomocy

Staż treningowy: 2lata

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

gonsu92

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 159 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6531

Tribulon odpada. W wieku 18 lat testosteron jest na wysokim poziomie, wiec wydalbys niepotrzebnie kase.

tylko taniec!!!!!!!!

...

lukaszekHG

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 123 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6475

a jak to sie ma do siły i przyrostów ?

...

erwinoos

Ekspert

Szacuny 2605 Napisanych postów 13588 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 469238

lukaszekHG wiesz co trochę dziwne dla mnie jest, że po 2 latach ćwiczeń w wieku 18lat, robisz 50kg przysiady, barki 45kg, na klatę max 70kg. Może powinieneś popracować nad dietą, treningiem?

aktualny dziennik - http://www.sfd.pl/Erwinoos__mind_is_everything__droga_na_scenę_2019_/_str._5,_64,_105-t1139831.html

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17819 Napisanych postów 133470 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467379

Tak j/w odpuść sobie w tym wieku bostery teścia.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12579 Napisanych postów 162283 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243139

a ja rozumiem kogos, kto nie dzwiga duzo.
Sam osobiscie nigdy do tego wagi nie przykladalem i nie bede.

Jednak j/w suplement zbedny.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

magnum44

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 280 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11002

Jak ćwiczysz systematycznie, to jedyne co Ci polecam na tą chwilę to monohydrat kreatyny. Ale dopiero po ułożeniu diety. Ewentualnie białeczko lub gainera do uzupełnienia braków.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17819 Napisanych postów 133470 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467379

Tribulona odpuść, możesz ZMA czy MZB na noc brać.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

lukaszekHG

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 123 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6475

jak brac.
400 tabsów mono olimpa
bcaa 250g akitlaba
60tabsów magnez + wit b6
ok.60 tabsów jabłka olimpa
ok.600g WPC 80

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12579 Napisanych postów 162283 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243139

poszukaj, wszystko jest w serwisie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17819 Napisanych postów 133470 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467379

DT
5g mono z rana przed treningiem 1g na 10kg masy BCAA, po treningu też BCAA i 5g mono
DNT
5g mono z rana
300 kapsów olimpa styknie na cykl 8 tygodni, musisz policzyć sobie ile gram to ile tabsów BCAA.
A co to masz za ten magnez firma?
WPC wg braków w diecie

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat