...
Napisał(a)
Mam pytanie jakie powinno być dawkowanie? Czytałem, że w DT powinno 5g przed śniadaniem, 5g po treningu i 30minut później posiłek. W DNT 5g przed śniadaniem. Czy to jest dobre dawkowanie tej krety? Czy coś zmienić ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Kreta Trec Creatine 100 % + OLIMP Dextrex Juice
- Trec Creatine Micronized 200mesh vs. Multipower Creatine Instatnt
- trec creatine micronized. universal creapure creatine
- CREATINE MEGA CAPS 1250 OLIMP VS TREC CREATINE CM3
- Trec creatine, Olimp BCAA explode, Trec dextrose powder - jak to z woda?
- Kreta trec i nitro
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
W DT okołotreningowo 2x5g albo 1x5g druga porcja jakoś rano.
W DNT 5g obojetnie kiedy.
To rozpiska na 10g DT, 5g DNT, jest jeszcze mnóstwo innych opcji
W DNT 5g obojetnie kiedy.
To rozpiska na 10g DT, 5g DNT, jest jeszcze mnóstwo innych opcji
...
Napisał(a)
standardowe dawkowanie może być
mi osobiście nie podchodzi kreatyna na pusty żołądek, więc wrzucam w ciągu dnia
mi osobiście nie podchodzi kreatyna na pusty żołądek, więc wrzucam w ciągu dnia
...
Napisał(a)
Dokladnie jak wyzej. Pamietaj ze najwazniejsza porcja to porcja po treningu
Polecane artykuły