Walka z genami - foty 1,4,5 - Forum SFD

...

aPAWEL V-ce MR SFD PRO

Ekspert

Szacuny 309 Napisanych postów 1169 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57294

Góra ładnie nabita.

191cm, 96-100kg, siłka od 1999r, bieganie od 07r. GALERIA:
https://www.sfd.pl/_PAWEŁ_ZERO_KOKSU_-t421703-s299.html REKORDY: 400m w 55, 800m w 2:04, 1500m w 4:30, 3000m w 10:25, 5000m w 18:38, 10km w 41:40, Maraton w 3h28 - wszystko z wagą 96-98kg. Martwy ciąg: 215kg, Wycisk leżąc: 155kg. Skok wzwyż: 180cm (710/1400 IAAF points) z wagą 98kg. KULTURYSTYKA NATURALNA: Mr SFD 2012: http://www.sfd.pl/aPAWEL__zero_koksu-t421703-s212.html Debiuty 2013: http://www.sfd.pl/PAWEŁ_ZERO_KOKSU-t421703-s232.html Wiosenna forma 2014: http://www.sfd.pl/_PAWEŁ_ZERO_KOKSU_-t421703-s253.html Mistrzostwa Siedlec 2014: http://www.sfd.pl/_PAWEŁ_ZERO_KOKSU_-t421703-s257.html

...

madagascar

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 301 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10211

IMO patrząc na przyjmowane środki nie zgodził bym się co do nazwy tematu

poza tym geny masz dobre, sylwetka bardzo proporcjonalna i estetyczna.

...

blx82

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 587 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6059

a jednak gen jest do tycia i otluszczania sie jak stary chlop z miesniem piwnym.
zawsze bylem taki jak na zdjeciu z marca (naewt jako dziecika mialem otluszczony brzuch) waga przez jakies 10lat byla ponad 100kg (i mimo ze cwicze od szkoly sredniej to niebardzo to bylo widac) dopiero w tamtym roku skrupulatna dieta i kreceniem sumiennie aero doszlem do jakiejs tam przyzwoitej sylwetki , jednak zimowe masowanie , na czystym jedzeniu bez smieci przynioslo taki efekt jak widac na fotce, duza pomoc w calych tych moich poczynaniach uzyskalem od lukasz kazimierczak ma on naprawde konkretna wiedze.
mam kolegow ktorzy nawet w polowie tak sie nie przykladaja do diety i calej reszt a wygladaja lepiej jak ja ,i jak tu sie niew****iac jak sie trzeba caly czas kontrolowac , zadnych slodyczy, zadnego podjadania , jedzenie czy na redukcji czy na masie jedzone po zwarzeniu a efekt taki o bez rewelacji
do tego moje miejsce w ktorym najwiecej mi sie odklada tluszczu to brzuch i na samym koncu wlasnie z tego miejsca schodzi
srodki to tylko dodatek , co bys niewziol to za ciebie roboty niezrobi, jak miska niebedzie dopieta i aero to nic ci nieda zaden dodatek

...

cobraTychy

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 481 Wiek 44 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8138

Powiem Ci że masz podobnie jak u mnie. NIgdzie nieidzie mi tak jak w brzuch :):)
Jak możesz odezwij sie na maila, niemoge wysyłac do Ciebie.

[email protected]

...

ZafascYn

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 358 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8423

Spadłem z krzesła.Super,masywna sylwetka.

Moja siłownia-http://www.sfd.pl/Wlasna_siłownia.-t653914.html

Szanuj grosze a złotówki przyjdą same.

...

stockton

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 120

Długie masz łapy.Ile masz rozpiętości rąk ?Tzn. ile cm między czubkiem środkowego palca lewej ręki i prawej ręki ?

...

_NeRwUs_

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 565 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11561

Piękna sylwetka ! Mam nadzieje że kiedyś tez tak będę wyglądał :)
Pozdro !

...

Sztorcu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 293

Szał .

zrzuć jeszcze troszke tego tłuszczyku z brzucha ii bedzie git malina

Łap SOG'a , iii życze przyrostów

Ważna jest technika wykonywania ćwiczeń.

...

Grzesieq02

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 472 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 42940

Walka z genami? Człowieku, wyglądasz prze za***iście. Chyba na prawdę nie wiesz co to jest słaby gen... Od 2 lat ćwiczę z dietą, tak samo jak ty odmawiam sobie wszystkich rzeczy, śmieci budując masę i uwierz mi, że wyglądam jakbym nie ćwiczył.

Zmieniony przez - Grzesieq02 w dniu 2011-08-03 22:11:59

...