to jest ten "chaos"
i jako bonus widok z okna
Zmiana:
-kolor ścian
-malowanie podłogi
-wymiana sprzętu
Pozostało:
- posprzątanie "chaosu"
- wykończenia malowania ścian
- zawieszenie jakiegoś lustra i drążka do podciągania
- pomalowanie stołów z półkami
- pozawieszanie czegoś na ścianę
- możliwe powiększenie sprzętu o dłuższy gryf i ławkę do brzuszków, ale na razie nie odczuwam potrzeby
Zmieniony przez - HeBRa21 w dniu 2011-06-24 18:25:21
sog
dobra robota
zapraszam do obejrzenia mojej ;)
łap soga
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
SOG
DZIENNIK TRENINGOWY:
http://www.sfd.pl/BLOG_KONKURSOWY:_Zabawa_w_stylu_Crossfit_by_Badr-t870693-s12.html
PRACA KONKURSOWA - crossfit dla początkujących:
http://www.sfd.pl/Rozpiska_treningowa_Crossfit__Badr-t865730.html
STRONY INTERNETOWE za małą kasę z adresem xxxx.pl.tl kontakt na PW@
"Nigdy sie nie poddawaj,Rób swoje i zbieraj brawa "
Dziennik Konkursowy - http://www.sfd.pl/TRENER_+_PODOPIECZNY:_TechAvi_+_IneTheEnd-t974580.html
kurczak, ryż i kreatyna zrobią z Ciebie skurvvysyna