Mes que un club!
...
Napisał(a)
Mam kupione 150 kapsułek monohydrytu kreatyny mega caps 1250mg. Kieruję do was pytanie: brać sama kreatynę ( to będzie pierwszy suplement zażywany przeze mnie w życiu ) czy dodać coś jeszcze do tego np dextroze lub jakieś białko?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
nie w jeden cykl :) przed cyklem zacząłem jeść, 2 miesiące żarcia + 3 miech cykl :) jeśli dla Ciebie porządne obiady to cukry i inne zbędne rzeczy to gl!
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
IMO 150 mało to po 1.
Po drugie w jakim celu stosujesz? Czy kupiłeś bo kupiłeś?
IMO 150 mało to po 1.
Po drugie w jakim celu stosujesz? Czy kupiłeś bo kupiłeś?
...
Napisał(a)
nic nie dodawaj
150 kaps to troche mało
bialko mozesz kupic jesli masz braki w diecie
o ile takową posiadasz
150 kaps to troche mało
bialko mozesz kupic jesli masz braki w diecie
o ile takową posiadasz
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
Kupiłem dla zwiększenia masy, siły. To ile dokupić kapsułek? Zaznaczam, że mam 17 lat i nigdy wcześniej nie brałem suplementów.
Mes que un club!
...
Napisał(a)
dokup jeszcze 150 kaps.
...
Napisał(a)
Jakiejś specjalnej nie ale jadam rybe dwa razy w tygodniu, codziennie jakiś owoc lub warzywo, często jadam mięso itd
Mes que un club!
...
Napisał(a)
No to kij na patyku będzie po twoich pierwszych suplementach w życiu
Bez obrazy, ale wiesz zanim coś kupisz musisz się o tym co nieco dowiedzieć/poczytać.
Kupowanie kreatyny dla zwiększenia czegoś tam bez diety nie ma sensu. Ba, bez zastanowienia, przemyślenia również.
Musisz mieć wyliczone dokładnie b/w/t i stosować się do tego. Bez tego ani rusz.
Musisz też posiadać jakąś wiedzę z tej dziedziny, choćby podstawową na temat kreatyny.
Poza tym wysyłałem ci linka do ankiety, dobrze abyś wkleił.
Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-07-29 19:49:59
Bez obrazy, ale wiesz zanim coś kupisz musisz się o tym co nieco dowiedzieć/poczytać.
Kupowanie kreatyny dla zwiększenia czegoś tam bez diety nie ma sensu. Ba, bez zastanowienia, przemyślenia również.
Musisz mieć wyliczone dokładnie b/w/t i stosować się do tego. Bez tego ani rusz.
Musisz też posiadać jakąś wiedzę z tej dziedziny, choćby podstawową na temat kreatyny.
Poza tym wysyłałem ci linka do ankiety, dobrze abyś wkleił.
Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-07-29 19:49:59
...
Napisał(a)
Biadolicie :) Jak wziąłem swoją [pierwszą krete kilka miechów temu, przy czym ostro jadłem, dużo więcej na obiad, podjadałem, obfite śniadania itd. z kreatyną przytyłem 8kg, sama tkanka mięśniowa, dużo jedz + krete, nie zjesz, nie przytyjesz, ale bez przesady, on nie jest kulturystą by liczyć kalorie itd. robi to dla siebie i pewnie nie ma czasu/ochoty na to:)
...
Napisał(a)
Tak, tak tak, 8kg mięsa w jeden cykl
To fajnie, za 3 lata widzę cię w BB
Dużo jeść nie wystarczy, bo można dużo jeść samych cukrów czy innych zbędnych rzeczy.
Liczą się konkrety. Bez dobrego podejścia nic nie będzie, tu większość osób liczy kalorię
To fajnie, za 3 lata widzę cię w BB
Dużo jeść nie wystarczy, bo można dużo jeść samych cukrów czy innych zbędnych rzeczy.
Liczą się konkrety. Bez dobrego podejścia nic nie będzie, tu większość osób liczy kalorię
Polecane artykuły