matek141
może mi ktoś podać jeszcze jeden jakiś zdrowy plan ćwiczeń?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
98
...
lakerr
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2373
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
23963
Ta stronka to "profesjonalna" 
...
spaiter
Ekspert
Szacuny
87
Napisanych postów
7934
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
220122
A co Ci w tym nie pasuje ?
www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2373
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
23963
Patrz na plan spaitera na poprzedniej stronie
...
Tomasz1405
Ekspert
Szacuny
98
Napisanych postów
23860
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
147326
Posłuchaj masz dobry plan w systemie FBW opierajacy sie o same podstawy wiec czego chcesz.
bo nie rozumiem ??? w czym masz problem???
bo nie rozumiem ??? w czym masz problem???
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
98
nic chciałem zobaczyc po prostu 2 plan i porównać je i wykonywać ten który będzie mi lepiej odpowiadał
...
Ekspert
Szacuny
87
Napisanych postów
7934
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
220122
Bierz ten co podałem i nie kombinuj, plan jest odpowiednio ułożony.
zdr
zdr
www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
...
Ekspert
Szacuny
98
Napisanych postów
23860
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
147326
matek141
PO RAZ 1000 plan treningowy to nie złoty środek na sukces , na treningu dajesz bodziec impuls , a dalej to ODZYWIANIE I REGENERACJA robi swoje czyli miesnie jedza i ida spac. OGARNIASZ bo prosciej sie nie da
PO RAZ 1000 plan treningowy to nie złoty środek na sukces , na treningu dajesz bodziec impuls , a dalej to ODZYWIANIE I REGENERACJA robi swoje czyli miesnie jedza i ida spac. OGARNIASZ bo prosciej sie nie da
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
98
dobrze ale wyjaśnij mi RDL i military press
...
Ekspert
Szacuny
98
Napisanych postów
23860
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
147326
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
