Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
126
witam. Na początku sierpnia wybieram się na obóz sportowy tak na prawdę dwa połączone od 1 do 31 sierpnia. Trenuje łyżwiarstwo szybkie więc dużo ćwiczymy na nogi i chciałbym was poprosić o dobór jakiś suplementów. Mam lat 17 i jestem chudy mam 1,72 wzrostu a ważę 56kg. Pozdrawiam :)
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
126
Na prawdę się postarałeś na dniach pójdę sobie kupić, tylko mam jeszcze pytnie.
Bd 2 treningi dziennie jeden na lodowisku a drugi na "sucho" czyli bieganie, jakieś ćwiczenia na nogi itd. jak rozłożyć te wszystkie suplementy ? Pozdrawiam Pchlisty.